1、通常来说 ， 去湿气最好最快的方法当属中药调理 。首先应当当正规医院面诊 ， 确诊确实属于体内湿气较重的体质再行祛除湿气 。
2、湿气蕴于体内多表现为体型偏胖、面色润白、面部头发油腻、头昏沉、四肢困重不欲活动，食欲差、食量少但舌苔却厚腻湿润，舌体胖大，边有齿痕大便粘腻质稀等 。
【去湿气的方法最快】3、祛除湿气最好最快的方法，应首选中药内服，选用健脾祛湿类的中药，如茯苓、炒白术、陈皮、白扁豆、莲子、芡实、炒山药、砂仁、佛手、薏苡仁等 ， 中成药可选择服用参苓白术散健脾益气、祛湿止泻治疗 。同时可配合使用穴位贴敷、拔火罐等外治法增强疗效 。

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