当然不能把莲子芯拿出来了，莲子芯可以清热去火，莲子里面的芯是最有价值的 。现在天气热起来了 ， 不妨放在冰箱里冰镇一下再拿出来食用啊，好吃的很 。用法吗，也简单 。
配料：你可以选择你喜欢的，红枣，桂圆，百合也不错的 ， 还有冰糖 。
【莲子心要取出来吗】方法：莲子要在水里泡一下会比较好煮，百合也要泡 。一般人喜欢放在高压锅内煮 ， 因为比较快 。你也可以放在瓷器里 ， 把泡好的莲子百合，还有红枣桂圆，再加入几块冰糖，时间还是要自己把握 。
待凉后放入冰霜，想吃的时候就可以吃了，很好吃的哦 ， 又滋润，不要吃的太漂亮啦！

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