榴莲的好处与功效 _知识经验

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1.滋阴壮阳
榴莲的营养价值很高。含糖量高，其中淀粉11% ，糖13% ，蛋白质3%，还有各种维生素、脂肪、钙、铁、磷等。身体虚弱的朋友可以吃榴莲，可以补充身体所需的能量和营养，达到强身健体、滋阴壮阳的效果。可用于病后、产后滋补身体。
【榴莲的好处与功效】2.增强免疫力
榴莲果实含有多种氨基酸，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需的氨基酸，其中谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体。参与其合成代谢，可以提高机体免疫功能，调整体内酸碱平衡，提高机体对应激的适应能力。
3.治疗痛经
榴莲有很多营养价值，还能缓解痛经。因为榴莲是一种热性水果，食用后可以活血散寒，缓解经痛。榴莲的热量可以改善腹部冰冷，促进温度上升，对寒性体质的朋友很有帮助。
以上解释了榴莲的好处和功效。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。