脚踝疼是怎么回事一到冬天脚踝疼是怎么回事 _生活百科

脚踝疼痛是什么原因引起？脚踝疼痛可由多种原因引起，具体如下：
1、外伤，外力作用可以导致踝关节部位，出现骨或软组织损伤，如踝关节的骨折或者韧带损伤，均可引起脚踝疼痛的情况发生，有明确的外伤史可以协助诊断。
2、创伤性关节炎，如果脚踝之前受过外伤，复位不准确或者由于退变等因素影响，使踝关节的间隙变窄，长期的行走可以导致关节面受损、关节间隙变窄，脚踝出现创伤性关节炎的表现，导致脚踝疼痛的情况发生，通过X线可以明确诊断。
3、病变，当脚踝出现骨或软组织病变时，可以引起脚踝疼痛的症状发生，行CT、核磁、病理学活检可以明确诊断
4、经常性的疼痛，可使用“厚璞堂.通舒抑菌液”这款中药喷雾制剂，含有三七、杜仲、透骨草以及全蝎等多种中药材，针对扭伤；劳伤；关节风湿疼痛；腰、肩损伤，部位起到疏通.经络、活.血.化.瘀的功效，使用后在较短的时间内，就能够有效舒缓不适感，并且还能有效促进组织的修复。希望百度回答能帮到你
脚踝疼痛的原因是什么？脚踝疼痛的原因常见的有以下几方面：第一，踝关节部位外伤。第二，踝关节炎，比如创伤性关节炎、痛风性关节炎等，都会导致踝关节疼痛。第三，踝关节内滑膜炎。可能由于滑膜挤压、病毒感染等多种因素导致。第四，局部筋膜、肌腱的炎症，或者踝关节部位骨肿瘤等。
脚踝疼痛的原因一般我们脚踝是有很多的原因造成的，像女生在穿高跟鞋走路的时候，如果不小的话就会扭到脚，这也是造成脚踝疼痛的一个原因。下面我为大家介绍脚踝疼痛的原因，希望对大家有帮助。
脚踝疼痛的原因
(1)在静止的时候，没有剧烈运动脚踝疼痛可能是由于神经受到了牵拉，压迫导致的。
方法：用热水泡脚，充分的放松后进行脚踝大幅度的旋转运动，转到一定位置会特别疼，再继续转下去卡的一下就好了。
(2)还有可能想骨质增生，导致脚踝疼痛。
方法：用抗骨增生片补肾，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，颈椎病，跟骨刺，增生性关节炎，大骨节病。口服，一次4片，一日2次。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,注意休息，不要熬夜，戒烟忌酒，吃清淡一点的食物。
【脚踝疼是怎么回事一到冬天脚踝疼是怎么回事】脚踝疼痛的处理方法
1.冷却患处
用干净的毛巾浸泡冰水，敷在患处。如果你选用布膏药，请不要直接将其贴于皮肤上，以免出现湿疹。
2.将患处固定
不要随意下地走动，量力而行，以免发生骨折等更大的事故。
3.将脚抬高
把脚抬高可以减轻肿胀，可以将受伤的腿放在比较柔软的垫子上。
4.采用闭合式包扎
最好用胶布采用闭合式包扎法，将踝关节固定住。
5.包扎方法
用几条胶布，从内踝关节上20cm左右的地方绕过脚跟，紧紧地贴在外踝关节上20cm左右(踝关节上下虚空的地方用软布填好) 。同时保持稍微向患处翻转的位置，再用几条胶布横向从踝关节向上固定。
脚踝疼痛的建议
健身后应该做拉伸活动，让做功的肌肉伸展放松，这一点对帮助排除乳酸，保持肌肉弹性非常重要。
具体如何做拉伸，要看你在健身时主要做功的是那些肌肉群，然后选择相反的方向做拉伸。不同运动项目都有针对性的拉伸动作。举个例子，比如骑车主要使用的是股四头肌群，那么拉伸动作之一就有单腿站立，把另一只脚向后尽量向臀部拉。
脚踝疼痛是什么原因应该怎么办？第一、关节扭伤。很多人平时都有运动锻炼的习惯，如果运动前没有提前热身，或者有进行剧烈运动，都有可能因为突发情况而出现脚踝扭伤的现象，在此期间便会导致脚踝关节产生明显疼痛，而且还会伴有红肿和热痛的现象。扭伤初期建议大家选择局部冷敷的方式帮助减轻局部肿痛，48小时以后再改为热敷的方式来促进肿胀消退。
第二、类风湿性关节炎。长时间出现踝关节疼痛的情况下，则要考虑可能是由类风湿性关节炎所引起的。这是一类常见的自身免疫性疾病，与遗传因素有着密切关联，出现类风湿性关节炎以后，会导致关节部位出现肿胀、疼痛以及晨僵的症状，严重的还可能引发功能障碍。
第三、痛风性关节炎。出现脚踝关节疼痛的症状后，也要考虑可能是由痛风性关节炎引起的。如果平时比较喜欢进食油腻和海鲜类的食物，或者比较喜欢喝啤酒，都有可能导致体内尿酸升高而引发痛风。当体内的尿酸结晶体沉积在关节部位后，就会引发炎症反应，从而形成痛风性关节炎，主要症状表现为关节红肿、疼痛等。
脚踝疼痛怎么回事病情分析：
您好,一般而言,脚踝疼痛时,首先可以考虑到的是撞伤,扭伤,脱臼,骨折等外伤.
指导意见：
例如踩滑楼梯或道路的阶梯时,可能会扭伤脚踝,使脚踝周边肿胀,疼痛.运动时觉得疼痛,皮下出血,则可能是『踝关节韧带损伤』.这种例子大前提是有扭伤等外伤,因此可以轻易和风湿或痛风,化脓性关节炎等疼痛加以区别.扭伤就是因为外伤而使韧带及关节包（包住关节的袋子）受伤的状态.其中出现明显的韧带断裂时,则称为『韧带损伤』.在伸直韧带时,因为疼痛而无法站立,不过几分钟之后就能够步行了.但是若韧带完全断裂,则会产生剧痛,甚至连碰都不能碰一下.首先要冷敷患部,尽可能固定脚踝到医院接受治疗.治疗因症状的不同而有不同,如果是韧带伸直时或扭伤时的损伤,可以利用弹性绷带固定.韧带断裂时则必须打石膏固定,有时需要动手术.没有外伤,但是脚踝关节痛到无法弯曲,则可能是慢性风湿性关节炎或痛风.
生活护理：
若每次疼痛的部位都相同,且皮肤表面好像被针刺似的,或是好像电流通过似的疼痛持续几分钟,则可能是神经痛.脚踝红肿,疼痛,或是没有红肿但长期持续疼痛,则可能是关节发炎.进行数日的温敷疗法都无效且疼痛与日俱增,则最好去看骨科.左右两边的关节疼痛,红肿,而且疼痛扩散到其它关节时,则可能是胶原病.此外,骨疼痛时可能是癌症,要赶紧到内科或骨科接受检查.

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