【燕窝怎样吃】1、材料：干燕窝1盏3-5克、红枣3颗、冰糖适量 。
2、制作方法：
?。?）成人每次食用燕窝的份量最好是3-5克(干货)，不要贪多，一般一星期吃两次为宜 ， 多食其实是无益 。
?。?）燕窝提前泡发好，将其撕开 。
?。?）将红枣洗净切开把核取出，备用(如果是一个人的分量只需3颗即可) 。
?。?）把燕窝放入炖盅内 。
?。?）然后放红枣和冰糖 。放点矿泉水把倒入炖盅没过红枣即可 。
?。?）隔水炖：把炖盅盖上盖，然后放入炖锅内 。炖锅内放水至炖盅3分之一处 。先大火烧开 ， 然后文火再炖半个小时 。可以在起锅前5分钟放入一点冰糖一起炖下 。
?。?）最后炖好的倒入碗里，就可以吃了 。
- 女性吃玉米有什么好处
- w10怎样把d盘和e盘合并
- 怎么做鸡好吃又简单
- 苹果手机怎样去除视频中水印呢
- 白菜挂面怎么做好吃
- 哪些水果不能加热吃
- 怎样戒断网络成瘾？
- 少年三国志烧饼修改器怎样用
- 阿司匹林儿童能吃吗
- 怎样解冻肉块