【夏威夷果吃多了会怎样】夏威夷果果壳较薄，用手就能轻易剥开，果仁饱满香浓，稍不注意就吃多了，碧根果含有大量的蛋白质、脂肪 ， 是热量较高的食物，过量食用容易导致长胖，其还有润肠通便的作用，吃多了可能会引起腹泻 。过量食用的话就会引起上火 。而且夏威夷果水分含量少，且是经过烘制炒香所制作而成 ， 性质偏热，吃多了会引起喉咙痛，牙龈肿痛，长痘，便秘痔疮等上火症状，特别是热性体质人群 ， 多吃这种易上火食物，极易引起上火症状 。
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