1、水垢的主要成分是碳酸钙和碳酸镁等，我国《生活饮用水卫生标准》条文中允许有一定量的碳酸钙(镁)，即不超过每升450毫克(以碳酸钙计) 。
2、钙和镁作为矿物质 ， 对我们身体是有一定好处的 。比如矿泉水中，也含有一定的钙和镁 。我们喝入体内的钙镁离子，一部分会随着尿液排出体外 ， 还有一些在身体里与一些酶和蛋白结合，产生含钙蛋白质等，对我们骨骼生长、牙齿坚固是有好处的 。
3、所以 ， 硬度在国家范围之内的水，没必要特别地把钙镁离子去掉 。相反，对于长期饮用纯净水或使用饮水机的人来说，那种不含有任何矿物质的纯净水才是非常不健康的 。
【水垢最怕什么】4、有水垢的水喝进肚子里是否有害呢？实验证明 ， 即使当水垢以固体沉淀物的状态进入到人们的胃里，在胃酸的作用下，会被分解成钙镁子 。所以，饮用含有少量水垢的水对身体并无太大害处 。