红豆薏米同时炒熟祛湿效果会更好 。红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食 。红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气 ， 有利水消肿、解毒排脓 ， 非常适合夏季及体内湿气较重的人食用 。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品 。
红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸 ， 性平、无毒 。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝 。铜等矿物质 。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿 。
【红豆薏米祛湿要炒熟吗】红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效 。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效 。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿，食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效 。

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