最忽悠女人的5大谣言 99%的人都相信了( 二 ) 女人

营养真相：很多主食不但热量不高，还可以提供饱腹感，反而有利于减肥，比如燕麦、红豆、荞麦和黑米等。
小结：有些人想当然的以形补形，但很多流言真的只是传说，并无科学依据，想要变美的心态是好的，但我们可不能盲目，要保持理性，做到均衡饮食，适当锻炼身体才能由内而外的散发美。