养肝排毒|医生提示肝不好的人多吃这5种食物,不用吃药也能“养肝排毒”

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牛油果是一种营养价值非常高的水果，富含维生素、脂肪酸和蛋白质，并且其中含有大量的酶，具有保护心血管和肝脏系统的重要作用。

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绿豆一种最常见食物，中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢，所以肝脏不好的人可以多吃绿豆，清除肝毒。

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苦瓜味道很苦，但是它能够美容嫩肤，清热解毒，养血滋肝，肝病患者多吃能够降肝火，清除肝毒。医生提示：肝不好的人多吃这5种食物，不用吃药也能“养肝排毒”。

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枸杞大家都见过，枸杞中含有一种叫枸杞多糖的物质，它具有提高免疫力、延缓衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗辐射和保肝的作用。
【 养肝排毒|医生提示肝不好的人多吃这5种食物,不用吃药也能“养肝排毒”】银耳富有天然植物性胶质，既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对化疗的耐受力，银耳具有强精补肾、润肠益胃等作用，并且还能够提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能。