生活中的小病很多男性都不会在意 , 认为自己一个大老爷们这点小病对自己不算什么 , 坚持坚持就会过去 。其实不然很多男性之所以生大病就是因为这往往不在意的小病 。男性除了要注意自己的小病之外 , 还要对日常生活习惯引起重视 。下面小编就来介绍关于男性健康的6方面:
【男性健康6方面需重视】 第一项:胸口痛一定要去检查
男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况 , 一般休息片刻胸痛会停止 。此刻男性应该意识到 , 这可能是心脏病早期的症状 , 最好去医院检查一下 。
第二项:注意隐秘的睾丸症
20岁至40岁的男人患的肿瘤 , 睾丸肿瘤病也是其中之一 。如果发现及时 , 这种病治愈率达85% , 否则治疗起来相当困难 。男子应经常检查性器官 , 最好是在温水澡后皮肤变得柔软时进行 , 如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包 , 应立即去医院检查 。
第三项:改变不愿就医坏习惯
许多男性不爱去看医生 , 总认为自己没什么病 。据统计 , 有80%的重病患者承认 , 自己是长期不去医院 , 小病误成大病 , 等到心脏病、脑溢血发作时才不得不去医院 。其实 , 每年例行体检是十分必要的 , 特别是喜欢吃油腻和油炸食品的男性更应该注意及时体检 。
第四项:注意用饮食减轻烟害
吸烟会增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险 , 要健康最好戒烟 。如果一时戒不了 , 应该多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色水果 , 多吃鱼类经常喝茶等 , 可以减轻烟害 。
第五项:关心自己身上的痣
许多男性对自己的皮肤并不关心 , 男性要经常注意自己的痣有没有出血 。此外 , 老年男性心脏病发病逐年增多 , 关节也会越来越不灵活 , 建议最好经常散步 , 保持适当体育锻炼 。
第六项:入厕时间长得当心
男人入厕时间变长一般与便溺和痔疮有关 , 遇到这种情况的男性应该多吃蔬菜水果 , 并多喝水 , 如果入厕次数还是增加 , 可能是前列腺疾病作怪 , 要及时到医院检查 。
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