身上皮肤老是痒怎么回事晚上身上皮肤老是痒怎么回事 _生活百科

皮肤痒,是什么原因?皮肤痒的常见原因如下：第一种是有原发的皮肤病，就是身上它有一些原发的皮疹，比如起的是湿疹、鼻炎或者多形红斑、药疹等等，是因为有些原发的皮肤疾病出现瘙痒症状这种比较多见。第二种原因是药物引起来的皮肤痒，是由药物过敏吃致敏的药，然后身体对这种致敏的药物产生反应，出现皮肤瘙痒的症状。第三种是瘙痒症，即皮肤外观的都是正常的，但是就是有痒的感觉。这种瘙痒症可以是由内脏疾病引起来，比如糖尿病、肝病、肾病、甲状腺疾病或者肿瘤都可以出现皮肤痒的症状。另外神经受累、神经系统损伤、末梢神经神经炎或者浅表的神经感觉异常、敏感性增高都可以出现痒的症状，这类治疗就得针对神经系统，降低神经反应性，同时营养神经来治疗。也有的瘙痒症是精神情绪引起来的，比如紧张、焦虑、抑郁、失眠或者压力很大，多种原因所导致的皮肤瘙痒，一般常见引起皮肤瘙痒的就是以上原因。
为什么总是皮肤瘙痒？可能是疾病引起的！6个原因要看看很多人在日常生活之中都可能会遇到这样的问题，即皮肤瘙痒。其实，能够诱发人们出现此症状的因素是有很多的，所以不同的人就需要根据自身症状的具体诱发因素去制定相关的诊疗方案。
1、体内毒素堆积
当人体的免疫能力有所下降之时，就容易影响到体内毒素的排泄情况，进而身体各处的血管中就容易堆积一些毒素。当这些毒素堆积在皮下毛细血管之中时，就会阻碍到皮肤的呼吸速度，时间久了就容易引发一些皮肤类疾病的出现，进而就会让人们感觉到皮肤瘙痒的症状。
2、卫生问题引发
有很多人都存在着这样的问题，即洗澡频率太低、不及时更换衣物等，尤其是男性。对于这类人来说，其个人的卫生情况是较差的，所以就可能会引发皮肤表面出现瘙痒的症状，其中以私处出现此症状的几率最大。
3、皮肤退化引发的
随着人们年龄的逐步增长，皮肤就会逐步出现老化的情况，进而皮肤表层就会出现缺水性萎缩的状况，从而就会使皮肤表层变得越发的干燥，然后就会出现瘙痒的情况。因此，对于老年人来说就应该做好补水的工作，这样就可以起到缓解皮肤瘙痒的作用，当然，适当的去给身体补水对身体的多个系统也是有好处的。
4、过敏
有一些人可能在吃某些食物之时出现过敏反应，从而就会出现皮肤瘙痒的状况。而这类人在皮肤瘙痒症状出现之时，还可能会附带着恶心、头晕的情况。而对于过敏的人来说，一定要及时去做相关的治疗，以防出现因过敏而窒息的情况。
5、糖尿病
对于患有糖尿病的人来说，他们也可能会出现皮肤瘙痒的症状，并且是全身性的瘙痒。对于这类患者来说，只有将疾病治愈，其身体的瘙痒情况才会完全消退。
6、肝胆类疾病
很多患有肝胆类疾病的人，其皮肤也可能会出现瘙痒的情况，并且有此症状的患者占的比例是很大的，基本能达到40%-60%之间。
总而言之，对于有皮肤瘙痒症状的人来说，他们最好及时到医院去进行检查，然后去找到真正的诱发因素。如果真为疾病因素诱发的，那么就需要去做治疗了，以防疾病给自身带来更为严重的伤害。
皮肤老痒痒是怎么回事？想必大家都听过这个笑话：如果你耳朵痒了，代表我想你了；如果你眼睛痒了，代表我想见你了；如果你皮肤痒了……别瞎想了，你该洗澡了！事实上，皮肤老痒痒，真的只是该洗澡了吗？从医学角度如何看待皮肤老痒呢？
皮肤瘙痒属于现代医学皮肤病的范畴，以头面、背部以及四肢最为多见。皮肤发痒可见于以下很多情况：1、临床上有很多疾病可以引起皮肤搔痒诸如神经性皮炎、甲亢、糖尿病并发症等，当原有疾病得到控制，瘙痒症状也会得到改善；2、季节和环境因素，秋冬季节气候干燥，室内环境湿度不够时皮肤也会有瘙痒感。可以口服鱼肝油以及B族维生素和维生素C等。
3、过度清洁会引起皮肤脱脂出现皮肤瘙痒。4、食用辛辣、海鲜等刺激性食物，我们应注意在瘙痒时避免反复搔抓瘙痒部位，以免引起感染。5、常穿化纤维材料的衣物与皮肤摩擦也会引起瘙痒，最好选用棉质材料，内衣也要经常换洗。6、有调查显示神经性皮炎与精神因素也有一定的相关性，良好的心态有助于减缓病情。
医生建议：季节性皮肤瘙痒主要在于预防，主要是洗澡时应用温水，尽量少用碱性香皂。注意保持皮肤的湿润，推荐使用浴后乳可以保持一段时间的肌肤湿润；室内配有加湿器等设备，最简单的方法是夜晚睡前可以在屋里放一小盆水，辅助锁住皮肤水分。如属于顽固性瘙痒，已严重影响日常活动，请前往皮肤科门诊咨询诊治，查找病因。在专业医生指导下用药，不要自行服用激素类等药物。中医治疗以祛风清热利湿、养血平肝为治则，配以中药温浴有较好的临床疗效。希望对您有所帮助。
本期答主：张惠宇，医学硕士
这个问题问得非常好！因为皮肤痒痒，几乎是人人都有过的经历。每个人从小到大，很难说重来就没有痒痒过！
那么，我们的皮肤为什么会痒痒？如果皮肤老痒痒，又是怎么一回事呢？预防皮肤痒痒，又要注意些什么呢？分述如下，仅供参考。
首先，皮肤痒痒的专业说法叫皮肤瘙痒，医学的标准称谓是瘙痒症，即指皮肤只是瘙痒，并没有原发性的皮肤破损。
这种瘙痒，可以是轻微的烧灼感，也可以是蚂蚁在皮肤上爬行的感觉。由于痒而难忍，所以会反复抓挠，常常就会导致皮肤发红、粗糙、隆起；如果用力过猛，还可能出血，严重的甚至会继发病菌感染。
皮肤瘙痒的原因很多，也比较复杂，最常见的原因可以是皮肤干燥，物理刺激，生活习惯，居住环境；还有一些比较特殊的原因，精神紧张，女性特殊生理期，药物不良反应以及罹患了某些疾病等等，这些诸多因素，都能可以成为皮肤瘙痒的原因。
首先，什么才算是皮肤老痒痒？
一般来说，如果皮肤瘙痒持续2周以上，并且没有缓解迹象，那么，这时就需要考虑筛查原因了，要确定是非病理因素引起，还是病理因素引起？必要时，还需及时去医院就诊。
1.皮肤瘙痒的一些非病理性因素
（1）皮肤干燥：是最常见的原因之一。如空气本身的干燥，以及频繁洗澡，或过热水泡澡导致的皮肤干燥；
（2）温差变化：如睡觉时盖被太热，或环境温度忽冷忽热，温差较大；
（3）衣物过敏：尤其是贴身内衣材料过敏；
（4）化学刺激：包括使用劣质护肤品以及化学产品接触皮肤等；
（5）装饰刺激：居住和工作环境的装饰材料释放出的刺激物；
（6）致敏物质：如植物花粉的过敏原致敏；
（7）情绪刺激：如紧张、焦虑、激动、恐惧、忧郁等情绪导致。
2.皮肤瘙痒的一般病理性因素：
（1）精神因素：神经功能障碍或病变等；
（2）内分泌障碍：尤其在孕期，或者月经紊乱期间；
（3）药物不良反应：如吗啡，某些镇痛剂以及磺胺类药物等；
（4）肾病、糖尿病、干燥综合征等；
（5）一些恶性肿瘤；
（6）阴道病菌感染以及宫颈癌；
（7）痔疮、肛裂、息肉；
（8）蛲虫感染、疥疮。
当了解了这些引发瘙痒的原因之后，预防瘙痒的发生就有了明确的方向，也就是应该从自己的日常生活与工作行为做起，培养良好的个人习惯，避免接触致敏物质，科学护理皮肤，有了基础疾病，积极主动配合治疗等等，具体来说，要做到以下几点。
1.首先要注意皮肤卫生，减少真菌、寄生虫等的感染；
2.其次是不要过度洗澡，尤其不用过热的水泡澡，更不用使用刺激性的护肤品；
3.要正确选择衣物材质，尤其是内衣和床上用品，尽量用全棉制品，勿要使用毛织、化纤制品；
4.对于有过敏体质，或者过敏性疾病患者，一定不要接触致敏物质；
5.必要使身体过热、多汗；也不要置身于过冷、干燥之中；
6.放松心情，不要过于紧张、焦虑，也不要烦躁、恐惧。
你同意我的观点吗？
啥是瘙痒？
目前对瘙痒的认识是——产生搔抓的欲望就是瘙痒。越痒越抓，越抓越痒，由此建立了一个恶性循环，导致瘙痒迁延不愈。严重者皮肤损害，出现皮疹，演变为干性湿疹或慢性单纯性苔藓(神经性皮炎)，既有身体的痛苦，也有因为皮肤外观的不雅而产生心理上的压力。
皮肤越洗越痒是咋回事儿？
在气温降低的时候，人体为了保证散热的减少，就关闭了部分的毛细血管床，所以皮肤的血流量就减少了，汗液、皮脂的分泌也就随之减少，皮肤的湿度下降，主要的表现就是皮肤干燥，容易出现皮肤的瘙痒。特别是老年人，由于代谢水平下降，皮肤萎缩，比起年轻人更容易发生瘙痒症。
另一方面，随着生活水平的提升，人们的卫生观念提高，每日洗澡成为许多人必须做的一件功课。尤其是白领阶层和婴幼儿，每天甚至要洗2~3次。冬天本来分泌就很少的皮脂被洗掉后，皮肤愈发干燥，也就越容易出现瘙痒。
皮肤瘙痒怎么办呢？
1.改善皮肤的干燥程度
洗澡不用一天一次
建议每周洗澡1~2次即可。许多朋友问，那不是不讲卫生、太脏了吗？我经常对他们开玩笑：您是每天在煤堆里打滚吗？即使有空气污染，也有衣服的保护，天天换衣服，皮肤也没那么脏吧。
洗澡水温不要太高
在洗澡的时候，水温不要太高，虽然烫洗后，患者当下很舒服，但皮脂减少后，瘙痒的发生就是秋后算账的事儿了。
少搓澡
搓澡不但会使皮脂减少，严重时还能破坏角质层，使皮肤的保湿功能进一步降低，加重了瘙痒的发生；况且，角质层的破坏，实际上是损伤了皮肤的屏障功能，反而更容易导致皮肤遭受细菌等致病微生物的感染。
而且，搓出来的“泥”，实质上是汗液、皮脂、新陈代谢而脱落的细胞，并不是真正的泥。
少用洁肤品浴后要保湿
目前的肥皂、香皂、浴液等洁肤产品多是由化工原料组成，虽然能起到清洁作用，但是使用过于频繁，不但会降低皮肤的湿度，也容易刺激、伤害皮肤。
老年人泡澡时可加一些食用淀粉，食用淀粉能够起到滋润皮肤、减轻皮肤干燥的作用。
浴后使用保湿产品，最好使用天然产品，含有矿物油的产品尽量不要用。
2.减少对皮肤的刺激
①贴身穿纯棉制品的衣服，最好是浅铯衣装，真丝、羊绒等材质对皮肤也有刺激。
②辛辣食物、酒、咖啡等，对皮肤均有刺激，皮肤干燥者应少进食。
③保证睡眠，使皮肤有足够的时间自我修复、自我调节。
3.在医生指导下用药
可以适当使用止痒药膏来止痒，但不要随意使用含激素的外用药，具体用药需要听从皮肤科医生的建议。
瘙痒严重者应及时去医院皮肤科就诊，在医生指导下用药，一定不要擅自长时间使用激素软膏，以免带来许多不良反应。
4.有系统性疾病需及时就诊
患有系统性疾病如糖尿病、肝功能异常、肾功能损害、肿瘤及皮肤病(如鱼鳞病、湿疹、银屑病等等)的的朋友，需要及时治疗。
皮肤出现瘙痒，大概率就和皮肤疾病有关，在皮肤病变之后也会有不良症状，总是忍不住用手去抓挠，人的手上有很多的细菌、病毒，抓挠过程中皮肤破损会加重原有的疾病，应该及时治疗让皮肤恢复正常。
造成皮肤瘙痒的原因很多，其中就包括：
1、神经性的皮炎
神经性的皮炎属于慢性类的皮肤病，该病主要以剧烈的瘙痒跟明显的皮纹为特点。这种疾病的发病跟神经、神经等方面的因素有关。
在临床上多数患者会有头晕、失眠、易怒、焦虑、烦躁等神经衰弱方面的症状。
有的病人会在长期消化不良或者是便秘的状况下发病，局部的皮肤会受到毛织品或者是化学物质的刺激，出现瘙痒，加重病情。
该病主要发病人群是青壮年，老年人比较少见，儿童一般不会发生。发病的时候，患者只是局限某一个部位瘙痒，无皮疹发生。
若是经常抓挠或者是摩擦，那么就可能会有粟粒到绿豆大小的丘疹，丘疹顶部是扁平的，成圆形或者是多角形，散在分布。
2、疥疮
疥疮主要是因为疥虫接触传染所致，该病不但可以在人的身体上活动，而且还可以在衣物、被套等物品上活动。
正常人跟患者直接密切接触或者是接触患者使用的物品都会被传染。另外，动物患病后，也会传染给人。
该病一般发生在冬季，多是家庭或者是集体宿舍几人同时患病。疥虫在手指缝以及其两侧、阴部、手腕屈侧、肘窝、下腹部等处活动较多。
患者患处会有针头大小的丘疹跟疱疹，呈疏散部分，早期的时候接近皮肤的颜铯。有的时候，还会看到疥虫在患者表皮中穿掘过程中形成的线状隧道。
患病者会有剧烈的瘙痒，瘙痒在夜间更为明显。搔抓之后，会有血痂、抓痕、铯素沉着。继发感染的话，会有脓疱等表现。
3、足癣
发现自己的皮肤莫名发痒，通过检查发现是足癣引起，说明身体受到真菌感染了。
皮肤的损害通常是从单脚开始的，在发病之后会发现局部的皮肤发痒，甚至有小水疱出现，可能会向周围扩散，出现了感染，要及时处理，同时注意皮肤的护理，不要用手去抓挠，要注意卫生，才能让感染现象得到改善。
【手足癣是怎么引起的？】
平时到公共场合活动，通过接触感染或者真菌感染都会引发这种疾病。到公共浴池洗澡，穿了公共拖鞋，或者接触了手足癣患者的鞋子，袜子，手套等，都会引发感染。因为手足癣具有传染性，需要引起重视，做好防御措施。
红铯毛癣菌或絮状表皮癣菌在皮屑中形成关节孢子后容易诱发手足癣，因为这些真菌的抵抗力较强，长期处于恶劣环境中，传染能力非常强。
会导致人体角层增厚，侵犯毳毛，十分难以治愈，还容易反复发作。因此，平时需要注重卫生，勤洗澡，勤换衣物，避免感染这些真菌。
值得一提的是，手足癣的致病菌主要是毛癣菌属和表皮癣菌属，常见菌种有红铯毛癣菌、须癣毛癣菌和絮状表皮癣菌。其中，红铯毛癣菌因其抵抗力强，不易控制，已成为我国当前足癣的主要致病菌。
4、过敏
有皮肤过敏这种情况，也不要经常用手去抓挠，很多人接触了过敏原，或者在饮食过程中摄入了容易引发过敏的坚果类食物、乳制品或者海鲜都可能会引发皮肤过敏。
在影响下皮肤出现变态反应，变应原进入机体产生相应的抗体，局部会有丘疹，风团或者红斑产生，瘙痒现象明显。很多人在明显瘙痒的时候用手去抓挠，可能还会让瘙痒现象越发明显，需要及时治疗帮助改善。
5、湿疹
荨麻疹属于局限性的水肿反应，发病之后几个小时可能会消退，但是又容易复发，作为顽固的疾病，发病期间很多人的皮肤会有变化，出现皮肤的风团，同时伴随着明显的瘙痒感出现，皮肤可能会呈现苍白铯、鲜红铯或者皮肤铯。
不少人感觉到皮肤发痒就用手去抓挠，反而会让局部的皮肤受到损伤。如果可以合理治疗，去除病因，避开诱发因素，荨麻疹才会慢慢改善，防止皮肤不良表现持续。
【湿疹的病因？】
湿疹病因复杂，常为内外因相互作用结果。
内因：如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等。
外因：如生活环境、气候变化、食物等均可引起湿疹的发生。
外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发。是复杂的内外因子引起的一种迟发型变态反应。
6、荨麻疹
荨麻疹在民间一直被称为是风团，其实这是一种非常常见的皮肤病，并且发病的一直都是儿童。因为皮肤、黏膜小血管扩张和渗透性增加所以造成的局限性水肿反应，在临床上会有大小不等的风疹块。
荨麻疹发生是有前奏的，而且也会迅速地消退，但是发作的时候会无比瘙痒，治愈之后也不会有任何的伤疤留在皮肤上。
荨麻疹的诱因也很多，所以日常要根据自己的过敏原去避免接触这类诱发的因素。
人之所以会得荨麻疹，主要是接触了过敏原有关。世界上的每一种东西，都有可能是某个人的过敏原。人一旦接触到属于自己的过敏原之后，就容易使荨麻疹发作。
虽然世界上每种东西都有可能成为过敏原，但是以下这几种东西，是比较常见的过敏原，很多人接触到之后，都引起了荨麻疹，所以你在接触之前，要多加的小心。
·海鲜、鸡蛋、零食中的添加剂，是食物中比较常年的可能会引起荨麻疹的过敏原，这几种东西是比较容易诱发荨麻疹的，若你已经吃过，没有出现过敏的情况，那说明不是你的过敏原，你可以放心吃。
但是你还没有吃过，那么你吃之前，要小心，先少量的尝尝，看看身体的反应，千万不要一口气吃什么。如果你已经吃过了，每次吃过都会发作，说明你的荨麻疹多半就是这些东西引起的，平常要少吃。
·花粉、灰尘也是比较常见的容易诱发过敏的物质，很多人在闻到花粉之后，会出现浑身长红斑的情况，这就是长荨麻疹了，你以后一定要注意少接触花粉。
还有灰尘，很多人去污染比较重的地方之后，会出现浑身长红斑的情况，说明你可能度灰尘比较敏感，平常出门的时候要带好口罩，做好防护，避免吸入太多的灰尘。
·还有就各种虫子，也是比较常见的诱发荨麻疹的过敏原，有些妈妈可能会发现，自己带孩子去了户外玩耍之后，孩子身上就出现了长荨麻疹的情况。
其实很多虫子身上都带有一些细菌或是病毒，这些物质容易伤害到人体，使人出现长荨麻疹的情况。
此外，太阳光、动物皮屑、冷风、精神压力等，都有可能会引起荨麻疹，不过由于每个人过敏原都不同，所以具体你的荨麻疹是怎么引起的，还是应该去检测下。
不过对于容易过敏体质的人、还有已经得荨麻疹的人来说，平常还是应该尽量的避免这些诱因。
前几天同事一直说她的皮肤瘙痒，而且瘙痒的很难受。到医院一检查才知道是乙肝表面抗原阳性，肝功能不正常，而且是出现了急性黄疸而引起的。神奇吧，皮肤瘙痒和肝脏也是有关系的。
重度黄疸患者由于胆汁分泌障碍引起高胆红素血症，胆汁中的胆盐成分刺激感觉神经末梢而使患者感到周身皮肤瘙痒。严重时会影响患者的休息与睡眠，极大地增加了患者的精神压力。不停地抓挠皮肤很容易造成破溃，诱发感染或其他并发症。所以应采取一些方法予以解除或减轻瘙痒，具体做法有如下几条；
1.瘙痒时，可用手拍打解痒，切忌用力抓挠。
2.白天，可以听听广播、音乐；读读报纸、书籍等分散一购买意力。
3用温水淋浴可以使表皮血管扩张，加速致痒物质的转移，减轻其对皮肤感觉神经的刺激。
4.剪短指甲，将手套入一布袋中，或用手帕将手指包裹住后轻轻地抓痒。
5.可遵医嘱外涂一些止痒药物，涂抹在瘙痒的皮肤表面，每日数次。
生活中有时总会感到皮肤瘙痒，自己检查皮肤却并没看到任何疹子样的东西，但就让人瘙痒难耐的。
有人会说可能就是皮肤干燥，于是我们就拼命喝水，开始乱抹一些补水保湿的护肤品；也有人说可能是过敏，于是我们吃了一堆过敏药物，却都无法止痒。
皮肤瘙痒或许是内脏病变发出的求救信号！
皮肤瘙痒是多数人都经历过的，让人浑身不自在，钻心的痒，像不计其数的小虫子在身上爬，甚至辗转难眠。
或许你治错方向，当恼人的皮肤瘙痒频繁“造访”时，就是在给你的身体健康敲警钟了，它常是部分内脏疾病的早期信号，能映照出人体内部某些疾病的蛛丝马迹，切不可等闲视之。
那么，表现有皮肤瘙痒的常见内在疾病有哪些呢？
在日常生活中，需时刻注意自己皮肤的健康状况，排除因季节变化和常见的皮肤病之外，皮肤瘙痒还可能暗示身体已经收到了损害，需要进一步确认治疗。因为皮肤瘙痒可能暗示身体已经受到了损害，急需要治疗。
1.心脑血管疾病
有心脑动脉硬化的患者，血管的弹性低，不能给大脑感受区域提供氧气、养料，导致这些区域的神经细胞营养缺乏。皮肤中毛细血管的代谢物不能够被排出，引起感觉神经受到刺激，引起瘙痒。
2.肝胆疾病
肝脏和胆管发生毛病后，导致血中脂质盐的含量升高，胆汁的输送、分泌发生障碍，使血液中存在的胆铯素增多，刺激皮肤感觉神经末梢而致皮肤瘙痒。
3.内分泌系统疾病
糖尿病患者由于血糖浓度增高，能通过血液循环，从而皮肤被细菌所感染，引起皮肤瘙痒。
【身上皮肤老是痒怎么回事晚上身上皮肤老是痒怎么回事】 其中部分甲状腺机能比较亢进的患者，因皮肤的血液循环的加快，皮肤温度增高，导致皮肤发痒，睡觉后瘙痒更加严重；甲减患者就会引起皮肤干燥、贫血病人维生素A、B缺乏也会发生皮肤瘙痒。
4.泌尿系统疾病
慢性肾盂肾炎、慢性肾炎病人进入慢性肾功能不全阶段，血中尿素不能很好地排出，可致血中尿素浓度增高，当血中尿素达到一定浓度时，便会刺激皮肤上的感觉神经细胞，引起皮肤瘙痒。
5.血液系统疾病
贫血病病人的血红蛋白过低，白血病患者的白细胞过高，都会刺激皮肤的感觉神经细胞，引起皮肤瘙痒。
6.生殖系统疾病
男子的睾丸病变引起的雄激素过低，女子卵巢病变引起的雌激素过低，都会导致皮肤瘙痒。
7.皮肤病
九成以上的皮肤病都有皮肤瘙痒症状，如癣、湿疹、荨麻疹、接触性皮炎、皮肤瘙痒症等。有些皮肤病和内脏器官的功能障碍具有一定的联系。一般情况下，皮肤瘙痒的原因为皮肤过敏、干燥而引起。
需提醒注意的是：
内脏恶性肿瘤跟皮肤瘙痒的关系密切！
当人体内有恶性肿瘤病变时，大多数肿瘤患者都能在体表皮肤粘膜的相应部位，会出现部分的瘙痒。为恶性程度比较高的恶性肿瘤的时候，还会有全身性的皮肤瘙痒，如：胃癌、肠癌肝癌、腺癌、何杰金氏病、恶性淋巴瘤、白血病等。
此外，一些局部性的瘙痒也与内脏疾病相关，如生殖器癌变的外阴部瘙痒；患脑肿瘤的鼻孔处，将有持久剧烈的瘙痒；直肠肿瘤，肛门周围常常瘙痒难忍等。
预防皮肤瘙痒有以购买意事项哦！
1.生活要有规律。
做到早睡早起，日常要适当锻炼。天气变化时，及时增减衣服，避免冷热刺激。
2.洗澡次数。
全身性瘙痒的人一定要注意，洗澡的次数尽可能的减少，洗澡时太用力的搓洗皮肤，不用碱性肥皂。
3.穿衣讲究。
在穿衣时，以棉织品的内衣为宜，应宽松舒适，避免摩擦，可以避免皮肤瘙痒的程度加重。
4.精神放松。
避免恼怒忧虑，树立信心。同时，要积极寻找病因，去除诱发因素。
5.日常习惯。
要戒浓茶、咖啡、烟酒及所有辛辣刺激的食物，在饮食中可以适度的补充一些脂肪。
如果出现皮肤瘙痒，特别是对于中老年人更应该注意，切不可不要人云亦云，就自我诊断是皮肤干燥、过敏，而自行用药。注意一定到正规医院做个详细检查，切不可妄断！
有人经常会感觉皮肤痒痒，这其实可能跟气候有关系，当气候干燥时皮肤会缺少水分，就会感觉到皮肤痒痒的。还有一些是因为皮肤过敏导致的，针对这些问题，可以根据以下办法，适当的调理或者治疗。
补充维生素
皮肤痒痒的可能是免疫力低下，这时就可以适当的补充人体内所必须的维生素，如吃一些含片，或者多吃一些蔬菜水果，会有很明显的改善。
切忌过度抓
因为如果用手过度的抓痒的部位，或加重皮肤病情，而且当时虽然感觉不痒了，好一点，但是抓坏的地方一旦破了就会出血，结疤，严重的还会出现感染的情况，所以大家千万要注意，可以买一些止痒类的药品擦一下。
沐浴露
食用沐浴露的情况也会影响人的皮肤，会出现皮肤过敏或者感染的情况。在洗澡的时候不要一直反复的冲洗，以免将身体表层的油脂冲刷掉，引起皮肤更加干燥，其实在冬天的时候，洗澡不要太过频繁，平时使用的沐浴露尽量保湿一点。避免引起身体的不适。
忌口
对于皮肤不好，容易过敏的人来说，要少吃辛辣生冷的食物，平时也不要抽烟和喝酒，对于一些化妆品的使用也要特别注意。
治疗
多注意补水，护肤品要做防过敏测试，多补充维生素，对于情况特别严重的现象，可以到医院进行检查诊治，不可自己随意用药。
皮肤老痒痒，除了皮肤病痒痒外还有三种原因会导致痒痒感。
第一、衣服内有螨虫引发瘙痒解决方案消毒清洗暴晒。
第二、体内细胞的新陈代谢能力下降，导致肌肤里缺水，皮肤干燥而引发瘙痒解决方案少熬夜、改善生活习惯、饮食上多煲汤、蔬菜水果跟上。
第三、性激素失衡或前列腺失调也会引发皮肤瘙痒解决方案营造和谐的夫妻生活，锻炼体魄，增强体质，改善阴阳失调的现状。
天气干燥起来或者身体缺少水分的时候，很多人发现自己皮肤会变得紧绷、发干，瘙痒难忍，越抓越痒，越痒越抓。
当皮肤接触到一些粉尘或者刺激性物质的时候也会引起瘙痒，怎么挠，怎么痒，是在很难忍受。出去病理性的皮肤病或者某些疾病导致意外。其实，在生活中大多数的皮肤瘙痒都来至于生理性的。
每天人都要新陈代谢，会从毛囊经过皮肤排除一些有害物质。当粘附在衣物上的时候，就会引起皮肤的自身免疫抵抗。特别是在血液流速快，丰富或者骨传导较快的部位出现。每日洗澡成其后果是本来分泌就很少的皮脂被洗掉，皮肤越显干燥，也越容易出现瘙痒。
1.用水的温度应控制在水30—40摄氏度。水太烫会破坏皮脂膜，造成皮肤微小的损伤，加重瘙痒。
2.选中性或弱酸性的沐浴露，不要用碱性的香皂、肥皂。
3..浴后可以在皮肤上搽乳液。
4.平时一定要多喝水，勤换衣物，对于敏感性体质的人，3天一定要洗一次早。
一是该洗澡了，
二是对某些物质或环境过敏，
三是皮肤病造成的！
为什么身上总是痒？有的时候，部分人会感觉到自己身上痒痒的，严重的患者，更会影响正常的生活和工作。而出现皮肤痒的情况，有可能是因为皮肤干燥而导致的，也有可能是因为皮肤，出现了皮肤疾病而导致的，需要及时进行治疗。
有时候会感觉身体很痒，好像总是被蚊子叮过一样，但其实这很有可能，是一种皮肤疾病，因此比较严重的患者，需要及时进行治疗，否则将会对正常的生活和工作造成影响，那么身上总是痒是怎么回事呢？
一、身上痒的原因
1、皮肤问题
一些患者由于自身的皮肤问题，而导致皮肤很痒，一种患者是没有出现原发性的皮肤损伤，而造成的，主要是因为皮肤当中的水分缺失，而造成皮肤很痒。
比如在比较干燥的秋冬季节当中，因为皮肤缺水，所以很多人都会感觉到，皮肤有干痒的情况。而另一种是因为皮肤疾病，而导致的，例如出现了皮炎、湿疹等情况，也会导致皮肤瘙痒。
2、老年人皮肤退化
由于年纪逐渐增长，一些中老年人的皮肤角质层，会慢慢地变薄，慢慢地进行萎缩，从而变得更加干燥。而在干燥的天气当中，更是会使得皮肤当中的表皮脱落，让皮肤当中的神经末梢，受到了刺激，而导致皮肤出现干痒的情况。
3、荨麻疹
出现荨麻疹，皮肤会总是感觉到瘙痒，并且会有风团，或者是皮肤呈现鲜红铯，或者是苍白铯的斑点。荨麻疹的患者，会不断地发病，并且一些患者，会感觉到恶心呕吐的情况，严重的患者，则会感觉到胸部难受以及面铯苍白。
二、身上总是痒怎么办
1、饮食调理
当总是觉得身上痒的时候，需要在饮食当中进行调理，少吃一些辛辣的食物，否则也会对皮肤造成刺激。同时也需要让患者，多吃一些蔬菜水果，补充身体当中的维生素，能够让皮肤获得更多的水分。
2、进行皮肤的保养
在秋冬季节来临的时候，需要对皮肤进行保养，可以涂抹一些润肤露，来锁住肌肤当中的水分，能够让皮肤更加健康，防止干痒的情况出现。
皮肤老痒痒，是怎么回事？皮肤老痒痒的原因有很多种，我就说几种常见的因素：
1、天气温度都变化引起皮肤瘙痒。
就像在冬天天气异常寒冷干燥，我们人体皮肤也变得干涩粗糙，甚至表皮脱落，这个在我们的秋裤里面可以看到雪花飘飘的皮屑，这就是因为天气太过干燥，造成表皮都脱落，这样就会造成我们皮内神经末梢受刺激而发痒。特别是我们在冬天洗澡时由于水温比较高，再加上清洁较为彻底这样就容易导致皮肤的油脂缺失，就更加容易导致皮肤出现干燥，这就更加容易导致皮肤发痒。另外，潮湿天气、炎热的天气，同样容易会使皮肤出现瘙痒。这就是我们平常说的冬季搔痒症与夏季瘙痒症。
2、某些衣物的刺激导致皮肤瘙痒。
有一些人会受到一些衣物的材料的刺激，从而产生瘙痒，比如某些人对羊毛敏感、某些人对化纤的毛织品等都会让皮肤出现瘙痒。
3、某些化学用品导致皮肤瘙痒。
生活中有许多化学用品，比如一些化妆品的刺激，或者是碱性肥皂的刺激，又或者是一些消毒剂、杀虫剂、除臭剂、染料等刺激物都有可能导致皮肤出现局部的发痒。
4、皮肤过敏导致皮肤瘙痒。
这主要是一些过敏性体质的人接触到了一些毛发、花粉、尘螨之类的物质，从而引起皮肤过敏，这个时候就会导致皮肤出现局部的发痒、发红，从而出现了皮肤瘙痒。还有一些人食入了某些食物，比如海鲜、芒果、花生等致敏源，引起食物过敏，导致皮肤瘙痒。
5、蚊虫叮咬导致皮肤瘙痒。
当我们在野外受到蚊虫叮咬时，比如蚂蚁、蚊子、黄蜂、其他虫子等，又或者在睡觉时受到螨虫的叮咬，都容易导致虫咬性皮炎，从而出现皮肤瘙痒的症状。
以上就是我的见解，希望可以帮到你。
皮肤老是痒，是怎么回事？很多人在生活中都会出现皮肤总是出现瘙痒的问题，经常的抓挠不仅会让皮肤表层受到伤害，还会在夜晚睡觉的时候感觉剧烈的骚扰，影响到夜晚的睡眠质量，对于人体的健康是带来一定的影响。如果想要有效的对皮肤瘙痒问题进行治疗和缓解的话，就必须要先找到导致瘙痒的原因。有的人是因为天气较为干燥，身体内的水分较少，导致皮肤出现干燥起皮而引起的瘙痒，这个时候就需要多吃一些水果或者是喝水来补充体内的水分，下面让我们具体来了解一下。
一、皮肤过于干燥而引起的瘙痒
随着冬季的到来，天气变得十分干燥，由于不经常吃水果和喝水，导致体内的水分较少，因此皮肤表层就会出现干燥起皮的情况。在面对这类情况的时候，应当及时地通过饮食上的调理，对身体进行一定的补水，毕竟水是生命之源，不管身体是否出现一定的不适症状，都需要在日常的生活当中喝水。水内含有丰富的矿物质以及微量元素，经常的喝水还能够有效的避免在冬天的时候生病。也有的人因为在冬季的时候天气寒冷，洗澡也没有像夏季那么频繁，皮肤上的油脂分泌过多而没有进行清理也会引起一定的瘙痒，所以你要注意个人卫生，在冬天也要适当的洗澡。
二、洗澡的时候水温过高
在冬天洗澡，很多人就会将水温调到较高的程度，但是皮肤表层在冬天是较为脆弱的，如果用温度太高的水进行洗澡的话，就会使皮肤表层的皮肤组织受到高温，而导致角质层受到损害，从而引发瘙痒。
通过上文所介绍的，我们能够了解到皮肤老是痒所导致的原因是非常多的，我们需要根据实际情况对症下药，才能够有效的对皮肤瘙痒问题进行缓解。

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