佛说：放过他人为慈 ， 放过自己为悲 。
当念身中四大 ， 各自有名 ， 都无我者 ， 我既都无 ， 其如幻耳 。
人从爱欲生忧 ， 从忧生怖 ， 若离于爱 ， 何忧何怖 。
当遵慈仁 ， 普惠恩及群生 ， 视天下群生身命 ， 若己身命 。
【佛陀的语录】快乐并不是感官之欲的满足 。感官的享受 ， 只是真正快乐的幻象 ， 也是苦恼的根源 。真正快乐的来源 ， 是自由与自在 ， 因为只有这样 ， 我们才可以经验到生命的美妙 。快乐就是察觉着现在发生的一切 ， 而同时绝无执著和忧惧 。

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