羽毛球健身时的禁忌你知多少( 二 )


可举办全家颠高球比赛 , 颠得越高、持续时间越长者为胜 。
父母担任“发球机”:孩子学会颠球后 , 父母可在5米左右的距离抛球给孩子 , 让他持拍回球 。然后逐渐增加抛球方向的变化 , 让孩子适应各种姿态的回球方式 , 为正式对垒打下基础 。
羽毛球运动上的“让子术”:父母不妨在自己的阵地“画地为牢” , 如画一个直径2米的圈 , 出圈击球就算失分;也可以让孩子自由挑选“顺风场地”还是“逆风场地” 。
总结:现在都知道羽毛球的禁忌有哪些了吗?羽毛球指南中说明了羽毛球禁忌的重要性 , 所以大家一定不能忽略哦!
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