中老年|国际残疾人日 | 致残元凶就在你我身边，警惕这五大疾病→ 残疾人|元凶|疾病|五大|患病率

（来源：北京西城疾控）
健康生活方式我来引领

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今天（12月3日）
是国际残疾人日
说起残疾人
可能很多人都会第一时间想到
盲人、聋哑人以及肢体残缺的人等等
其实啊
残疾的定义可要比这广泛的多~
最常见的致残元凶就在你我身边
01
· 心血管病·

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心血管疾病是一种致死、致残率都非常高的重大疾病,特别是在中老年群体中,一旦发病往往会造成非常严重的后果。这和疾病本身的特点密切相关，绝大多数心血管疾病患者在发病前都没有明显征兆，等到突然发作时，往往已经错过了最佳的救治时间和机会。因此要及早认识到心血管疾病的危险性，有意识地戒除不良习惯，做到及早防治。
02
· 糖尿病·

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在糖尿病并发症中，糖尿病足是导致糖尿病患者残疾和死亡的主要原因。血糖升高可以使人们的下肢动脉发生病变，使下肢、脚部发生感染、溃疡，并破坏它们的肌腱、骨骼等深部组织。该病发病缓慢，早期往往不易察觉，等到患者感觉下肢出现异常，便可引起溃疡或坏疽，此时病情发展迅速，范围大，可导致截肢甚至死亡。因此，及早全面控制糖尿病很关键。
03
· 膝骨关节炎·

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在我国， 60岁以上人群中膝骨关节炎的患病率达50% ，到了75岁以上，患病率达80% 。不仅患病率高，膝骨关节炎的致残率也非常高。据WHO统计，膝骨关节炎在致残疾病谱中位列第11位，且在不断上升。我国相关调查数据显示，在50岁以上人群中，有超过一半的膝骨关节炎患者因此致残，在上下楼时出现膝关节痛，其引发疼痛和功能障碍的危害程度甚至大于心血管疾病。因此我们一定要通过适度运动、合理膳食、控制体重、做好防寒保暖等方式来预防关节炎。
04
· 中风·

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中风，又称卒中、脑血管病，患者常表现为肢体麻木、行动不便、言语不清等症状。脑血管病的致残率非常高，约60%-70%的脑血管病患者会出现功能障碍或残疾，约50%的患者生活不能自理。根据脑血管损伤和病变的大小及部位，中风导致的残疾也会有所不同，可能是偏瘫、偏盲、失明、失语、记忆力损伤等。中风是中老年人的常见病，因此中老年人要格外重视预防中风，控制好血压、血糖、血脂等。
05
【中老年|国际残疾人日 | 致残元凶就在你我身边，警惕这五大疾病→】· 慢性呼吸系统疾病·

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以慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺”）、支气管哮喘（简称“哮喘”）和肺癌等为代表的慢性呼吸系统疾病，具有发病率高、致残率高、病死率高、病程长、治疗成本高等特点。其中，慢阻肺是最具代表性的慢性呼吸系统疾病，居我国居民死亡原因的第4位。该疾病患病周期长，反复急性加重，有多种合并症，患者常会因太过虚弱而无法正常工作、生活。因此预防慢阻肺，防范各类危险因素显得尤为重要。