肝脏囤积脂肪，身体会出现7种不适，有3种情况的人尤其要注意健康的肝脏大小适中、柔软光

健康的肝脏大小适中、柔软光滑，而被脂肪填充的肝脏，体型肥大、表面发白。
肝脏是合成、运转和利用脂类物质的场所，一旦这个过程出现问题，脂肪就会“滞留”在肝脏里，造成肝细胞脂肪变性，也就是我们常说的脂肪肝。
脂肪肝有轻有重，如果脂肪含量超过肝脏重量的5% ，属于轻度脂肪肝；如果超过10% ，算是中度脂肪肝；一旦超过25% ，就算是重度脂肪肝了。
临床上，有的重度脂肪肝患者的脂肪含量甚至达到了50% ，想象一下，一个泡在“油”里的肝脏有多可怕！

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哪些人的肝脏最容易囤积脂肪？
肝脏脂肪堆积的程度往往跟我们的体重成正比，体重越重、肥胖的时间越长，脂肪肝的风险就越大。
如果同时伴有腰围增粗，或者直系亲属里有脂肪肝、糖尿病患者，那么发生脂肪肝的风险就更高了。
即便如此，脂肪肝也不是胖子的专利，有下面这3种情况的人，也容易患脂肪肝：
（1）长期酗酒的人
经常喝酒的人， 60%以上都会发展成脂肪肝。这主要是因为酒精要经过肝脏的代谢才能排出体外，但如果饮酒过量，肝细胞全部跑去代谢酒精了，脂肪得不到合成和运转，自然就会堆积在肝脏。
（2）过分节食导致营养不良的人
过分节食会导致身体里的蛋白质不足，而蛋白质不足，最直接的后果就是身体无法合成运载脂肪的载脂蛋白，脂肪没了“运输船” ，只好堆积在肝脏。
（3）乱吃药的人
药物伤肝我们都知道，除此之外，还有很多的保健品、中药材也会损伤肝脏，自己胡乱吃，很容易吃出问题。

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脂肪肝找上门，身体会出现这7种异常
脂肪肝在早期不会有什么症状，大多数患者都是在体检的时候发现的，但随着病情的进一步发展，患者会出现下述症状：
（1）视力下降、视物不清；
（2）口苦口臭，刷牙容易出血；
（3）头发油腻、容易脱发；
（4）不到40就两鬓长白发；
（5）食欲不振、厌油腻；
（6）右上腹隐隐作痛；
（7）萎靡不振，疲倦乏力。
除了上述症状之外，男性腰围超过90厘米，女性腰围超过85厘米，也要警惕脂肪肝找上门。

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脂肪肝能治好吗？
脂肪肝不管不顾，不仅肝脏的健康得不到保证，未来患心脑血管疾病的风险也会增加。有的轻度脂肪肝患者，依旧该吃吃该喝喝，结果没几年，就由轻度脂肪肝发展成重度，甚至肝硬化了。
世界上很多疾病都有药可医治，但脂肪肝不一样，脂肪肝不能靠药物治疗，到目前为止，没有能消除脂肪肝的特效药，只能靠改变生活习惯、合理饮食、控制体重来纠正。

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