乙肝|52岁男子，乙肝转阴只用了3年，说了4句“大实话”，建议收藏肝脏|肝硬化

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今年52岁的张大哥格外开心，没事的时候就喜欢在公园跳跳舞、跑跑步，因为就在前不久，张大哥到医院检查后得知自己体内的乙肝病毒已经被“清除”了，体内的各项指标都恢复到了正常范围之内。

别看张大哥现在如此看得开，其实起初的他和大多数乙肝患者一样，也有过迷茫和无助，更有过急病乱投医以及轻生的念头，事情的发生还要从3年前说起，在工地打工的张大哥在一次体检中被告知自己患上了乙肝，也就是从那时候开始，张大哥的生活开始发生了改变，同事在得知他患有乙肝消息之后，都选择了与他保持距离，就连之前一起喝酒的同事也不再叫他，最后收到冷落的张大哥只能回到老家。
不过好在现如今一切都恢复了平静，因为就在前不久，当张大哥再次前往医院进行复查时，医生告知他体内各项指标都趋于正常，就连起初居高不下的谷丙转氨酶数值也成功降到50以内。
怎么就突然好了呢？
其实，我们想要解决这种“疑难杂症” ，首先需要知道的就是乙肝是什么？它是怎么来的？该怎么预防和控制？

乙肝是什么？
乙肝又名乙型肝炎，是由乙型肝炎病毒持续感染超过6个月以上，肝脏发生不同程度炎症坏死(或)纤维化的慢性疾病，据统计，目前我国已知的肝病患者高达4.3亿人，这其中便包括各类肝炎、乙肝、丙肝以及肝硬化患者。
它是怎么来的？
肝病专家指出，乙肝的传播途径有很多，例如像我们熟知的母系传播、血液传播、性传播以及粘液传播等都是乙肝重要的传播方式。
该怎么预防和控制？
对于乙肝患者而言，乙肝的预防和控制是尤为重要的，因为乙肝如果控制不当，会加速肝脏的癌变，从而引发肝硬化以及肝癌的发生。

据张大哥自述，自己体内的乙肝病毒之所以能够在短时间内得到控制，其实与他的4个习惯有关，今天分享出来，希望对你有帮助。
选择中医抗病毒
近年来，随着中医文化的发展，在遇到重大疾病面前，很多人都越来越崇尚中医，相对于西医来说，中医虽然在某些方面起效慢，但是却有着副作用小，依耐性小的优点。
在尝试了一段时间的西医治疗无果之后，张大哥开始将希望转向中医，后来在一次偶然的机会下，从当地一位老医生口中得知荷香豆对乙肝抗病毒有帮助，于是便每日拿来泡水喝。

现代研究发现，其富含丰富的“硒元素”、枸杞多糖、人参皂苷类以及虫草素等多种护肝类活性物质，经常泡水服用，不仅能够在短时间内提升人体免疫力，修复受损肝细胞，更重要的是，还可有效预防酒精肝、脂肪肝，抑制肝纤维化、肝硬化，并对甲、乙肝炎、慢性肝炎具有良好的治疗作用。
合理的膳食赛吃“补药”
中医常说：“3分靠治， 7分靠养” ，对于乙肝患者而言，除了积极配合医生治疗以外，饮食调理也是至关重要的，在饮食调理方面，可以多从以下2个方面着手！
（1）多吃清淡易消化的食物，我们都知道，我们所摄入的脂肪、油腻以及有毒物质都是通过肝脏进行分解和代谢的，所以想要肝脏健康，平日我们可以选择多吃一些萝卜、香菇、青菜、西蓝花以及西红柿类易消化的食物。