1、鸡胸肉的做法很简单 ， 可以炖着吃 ， 也可以炒着吃 ， 不过考虑到女性朋友在月子期间的特殊体制 ， 可以选择炖鸡子 ， 在炖鸡子的时候还可以加些黄芪 ， 加些大枣 ， 加些当归枸杞等一些补充气血的中药 ， 这样可以增加鸡汤原有的补益作用 ， 同时还能帮助提升鸡汤的鲜味 。
【鸡胸肉如何做月子餐】2、除了注重鸡汤的营养效果 ， 在做鸡胸肉的时候还应注意避免油腻 ， 太过油腻的鸡汤尽管营养作用很高 ， 但很难让女性朋友喝下去 ， 所以 ， 在处理鸡胸肉的时候可根据每个人的口味喜好 ， 选择不同的烹饪 ， 让新手妈妈能赶快恢复体力 。
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