二手烟|家人不吸烟，就能躲过烟草吗？二手烟

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吸烟的人都知道，吸烟对自己的身体不好，但吸烟的人却很少关注到，当自己吸烟时，会给身边的人带来多大的健康隐患。美国癌症协会和世界肺健基金会共同出版的《世界烟草图册》里是这么写的：全世界每6秒就有一人死于烟草，而二手烟导致的死亡人数中75%是女性和儿童。

虽然有一些吸烟者能意识到烟草对健康的危害，主动避开别人，但是二手烟三手烟对身体健康的危害却是无法避开。我们生活中有各种场景会出现香烟，比如一个房间，当你走进去的时候，有几个人嘴里叼着香烟，桌上还有几个烟头在冒着烟，在这种环境里即使没有烟雾缭绕，依然有7000多种化学物质正在慢慢释放，蔓延到整个房间各个角落，其中有70多种是已经明确的致癌物质。所以说抽烟者释放的二手烟，堪比毒气弹，这一点也不为过。

有人说，我不在家人面前抽烟，到家里不在室内吸烟，这就可以了吧？想象还是太美好，但是三手烟的危害，并不比二手烟低。理解什么是三手烟，首先得知道，烟草散发出来的烟雾并不是水汽，而是烟雾颗粒，会附着在衣服、头发、皮肤上，甚至抽烟的环境中比如家具、地板、墙壁。有研究显示，三手烟中的尼古丁等有毒致癌成分比二手烟一点也没少，而且残留的时间更长久，如果通风条件较差，甚至可能滞留半年之久。

三手烟相比一手和二手烟危害性更大原原因在于它的隐蔽性，因为已经不在抽烟当时的环境中，很多人身处三手烟的环境但无法自知，特别是婴幼儿，在地板上爬行玩耍，亲密接触吸入三手烟，导致呼吸系统问题，但却无法直接判断源由。所以简单的地与抽烟者隔离并不能完全受到保护，三手烟难以被完全消除。

但这并不意味着只能被动接受，为了孩子和家人的健康，首先我们建议家庭全员戒烟，如果无法戒烟，就在外抽烟完回来换衣洗漱，尽量洗去大部分的烟尘颗粒。另外如果自身没有抽烟，减少与抽烟者接触，如果不得已处于二手烟环境，回家也参照换衣洗漱的清洗流程，尽量减少将烟尘带回家。
这个世界有很多不明确的会伤害自己和家人健康的危害，但是在明确有害无利的香烟面前，我们还是可以进行选择的，如果真的在乎身边亲人朋友的健康，请放下手中的香烟。

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