很多东西是不适合跟羊肉一起吃的，不妨一起来了解一下吧 _健康小知识

我们已经正式步入冬季，此时全国大部分地方也已经转冷，无论是从中医传统“滋补养身”还是家庭朋友聚餐的首先，羊肉无疑是非常值得推荐的，毕竟滋补又美味的食物谁又能拒绝。
但是你知道吗？其实羊肉在吃的时候还有不少的注意事项要知道，很多东西是不适合跟羊肉一起吃的，不妨一起来了解一下吧。

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关于羊肉
【羊肉成分】
每100克羊肉含蛋白质14.6克，脂肪3.9克，碳水化合物0.2克，钾403毫克，磷196毫克，钠69.4毫克，镁17毫克，维生素A11毫克，钙9毫克，硒7.18克，锌6.06克，烟酸5.2毫克，铁3.9毫克。
羊肉中含有的维生素种类比较丰富，如维生素B2、维生素B1、维生素B6等。通过吃羊肉能补充人体消耗所需的维生素，在一定程度上使自身的抗病能力增强。
羊肉当中的蛋白质含量较高，而且含氮物高达了20%以上，其中的钙磷等矿物质也是比较丰富的。
羊肉的脂肪是不易被人体吸收的，所以不容易发胖，羊肉肉质细嫩容易被消化，多吃羊肉也可以提高身体的素质，提高自身的抵抗能力。

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【羊肉脂肪含量高吗？】
羊肉的脂肪含量不高，羊是属于食草动物，较牛肉要细嫩、易消化、高蛋白、低脂肪，较猪肉、牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少。
羊肉是温补的，冬季常吃羊肉可以增加人体热量、抵御寒冷，还可以增加消化酶，保护胃壁修复胃粘膜，帮助脾胃消化。

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【羊肉
【羊肉是热性还是寒性？】
羊肉是热性的，非常适合冬天吃。羊肉含丰富的蛋白质，同时可以抵御风寒，又可以补充身体所需的营养，对于患者出现的肾虚、阳痿早泄有一定辅助治疗的效果。
从中医的角度上来说羊肉具有补肾壮阳、养肝明目、补血温经的作用，适用于气血亏虚、阳虚证型的人服用。

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抵御寒
【冬季吃羊肉，能收获哪些好处？】
抵御寒冷：羊肉中的热量比猪肉还高，而且羊肉的脂肪比猪肉少，人体能更好的吸收这些热量，达到保暖的作用。
健脾养胃：羊肉性温热，具有补气滋阴、健脾养胃的功效。适当地多吃羊肉，可增加消化酶，保护胃壁，帮助消化，还能起到祛湿、避寒、暖胃等功效。

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温补肝肾：用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。
羊髓性味甘温，能补肾健脑，可治疗毛发枯槁、须发早白、失眠健忘、皮肤粗糙等症。

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与羊肉相克的6大食物，两者千万不要一起食用，千万别大意了
【梨子】
梨是一种十分很常见的水果，具有清热解毒的功效，而羊肉却是一种湿热及有虚火的食物，因此梨跟羊肉不能一起食用。
因为梨子里面含有非常多的酶元素，吃完羊肉以后吃梨，十分容易导致羊肉中的酵素分解，从而引起肠胃消化不良的情况出现。

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【茶】
茶叶当中含有很多的鞣酸物质，而羊肉当中有丰富的蛋白质，两者一起食用在人体当中就会形成鞣酸蛋白质，这种物质就会引起人体的便秘问题，所以两者是相生相克的食物，建议大家不要一起食用。