草青绿茶的功效与作用 草青绿茶的功效与作用禁忌


草青绿茶的功效与作用 草青绿茶的功效与作用禁忌

文章插图
1、清热除火
绿茶性凉,微寒 , 有助于降火,适合体质偏热、易上火的人饮用 。
2、延缓衰老
绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂 。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍 。
【草青绿茶的功效与作用 草青绿茶的功效与作用禁忌】3、降血脂
绿茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病 。