2、保持良好的生活习惯:少熬夜、多锻炼 , 通过增强自身的免疫力 , 以达到减少身体患病几率的目的 。 身体好才能避免各种炎症和感染的发生 , 也就有更少的外界因素去刺激我们的身体组织发生癌变 。
3、注重个人局部卫生:保持每天一次的频率对私处进行清洗 , 确保局部卫生的干净清洁 , 从而减少病原体进入尿道侵犯前列腺的几率 。 若有配偶 , 应同时叮嘱配偶也注意私处卫生的清洁 , 以防夫妻间防交叉感染 。
4、减少动物脂肪的摄入 , 多吃富含维生素E的蔬菜水果:研究称动物脂肪中含有的饱和脂肪酸所代谢产生的物质可能会促进前列腺癌的发生 , 而维生素E中所含有的抗氧化活性成分则可以通过消除细胞中的自由基而达到降低前列腺癌的发生率的作用 。
5、健康的私生活:过于频繁的私生活 , 会频繁刺激前列腺的充血活动;而过多的性伴侣则会大大提高生殖器感染细菌、病毒的概率 , 这些都将导致炎症的发生概率提高 , 进而使罹患前列腺癌的可能性增加 。
6、定期的体检:随着年龄的逐渐增大 , 我们患各种疾病的可能性也会比年轻时随之增大 。 建议大家当年龄达到50岁以上时 , 每年进行一次全身体检 , 定期的体检不仅可以让我们进一步了解、掌握自己的健康状况 , 还可以帮助我们及时发现身体的异常指标 , 在疾病出现之前“报警” 。
一般来说 , 前列腺癌这种疾病 , 现有的医疗技术在癌症早期对其进行确诊并没有什么太大的问题 。 医院确诊后都是晚期的原因往往是由于患者在最初有症状的时候没有重视 , 避讳就医耽误病情导致的 。
李老爷子的事例很好地体现了这一点:在生活中出现尿急、尿频症状后没有及时到医院进行检查 , 一度拖延 , 至检查出前列腺癌时已为晚期 。 这再次提醒我们身体有了不适症状时一定要及时就医 , 为自己的健康负责!
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