凌晨睡不着的成年人，现在只想住进儿童房 _健康小知识

我们这代人：白天假装生活，晚上认真熬夜。
【凌晨睡不着的成年人，现在只想住进儿童房】每天熬到深夜，在凌晨一两点才准备睡觉。可是却发现了更大的问题——睡！不！着！
根据失眠城市排行榜显示，全国一线城市有失眠经历的人群占比例高达70%以上，即意味着在一线城市里，每10个人中至少有7个人正在遭受失眠的折磨。

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成年人的崩溃，只是想要睡一个好觉，和拥有一个躺下就睡着的家。
于是七宝今天想带你，住进这些「超级治愈失眠的儿童房」

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简约干净的原木色家具与糖果色软装搭配，轻柔带着孩童的天真。缤纷的抱枕、艳丽且独具风格的挂画，作为空间点缀的一抹艳丽。
自然纹理的木家具，能够让人在夜晚停下思考，置身感受自然的气息，瞬间被这种宁静氛围所感染，真的超级治愈！

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「儿童房利眠在于功能简单」
现在很多年轻人生活居室多数来自出租房，不足30㎡的房间，除了是睡觉场所还兼具客厅、厨房等叠加功能，卧室功能繁杂而生活物品堆挤，在这种居室功能营造下，自然失去了安静的睡眠空间。

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宝宝的成长必须拥有充足的睡眠时间，因此在儿童房设计中最重要的必定是「睡眠区」。儿童房功能相对单一，干净而简约睡眠区，反而能够摒弃一切繁杂，保证宝宝睡眠质量。

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「安全感是色彩给的」
相对于年轻人极力追求的简约北欧风，儿童房延续简约风格，却多了一层「温暖」。
在家具视觉呈现上，用简练的线条和颜色搭配，代替以往精雕细琢的繁琐设计，将简单发挥到极致。

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绿色自带平和情绪作用，蓝色能够营造宁静、思考的气氛，儿童房一般采用绿色、粉色、杏色、蓝色等柔色作为主调，让色彩在孩子的心理建立了「安全专区」，更易入眠。

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正是这种看似不费心思的色彩搭配，却能够给人带来满满的安全感，释放复杂工作和生活带来的压力。
“缺乏安全感人切记选择黑色、深灰色、大红色等色彩，过于活泼或对比感太过强的颜色会让人感到不安，影响睡眠质量。 ”
「睡得舒适，家具和床品是关键」
天然实木家具带来稳重的安全感是无可比肩的！实木的稳重和舒适感，直接避免了铁架床会发出嘎吱响的情况，令人尴尬和不安。

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「选择触感好的床品」也是高质量睡眠的保证。优质床品具有舒适和柔软的优点，还摆脱劣质床品带来的厚重感紧压着身体，影响睡眠质量。不管是纯棉或绵丝还是棉麻等材质，全取决于你对床品的喜好。

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一舒适的床垫同样功不可没！床垫太硬会让人体腰部脊柱悬空，身体肌肉处于紧绷状态，睡一晚就跟打完架一样腰酸背痛。床垫太软，则人一躺下去全身就会凹陷下去，特别容易导致脊柱弯曲。

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七彩人生床垫采用「人体脊柱工程学原理」，顺应儿童身体曲线，保护皮肤血液循环，让孩子拥有符合自然生态的睡眠系统，得到高质量睡眠。