文章插图
1、准备原料:红木瓜、胡萝卜、薏米、鸡胸肉、盐 。
2、薏米提前一个小时浸泡 , 然后洗净备用 。
3、鸡胸肉焯水后捞出,洗净备用 。
4、木瓜去皮去瓤 , 切大块 。胡萝卜去皮 , 切大块 。把排骨、薏米、木瓜、胡萝卜加适量水放进高压锅 , 上气后煮约半个小时 。锅盖放气后 , 再把汤来小火煮10分钟 , 加盐调味 。
【木瓜薏米鸡汤的做法窍门】5、成品,非常香甜,食材本身的味道才是菜最完美的口感 。
6、注意事项 。用高压锅煮汤,打开了之后 , 要继续用小火煮10分钟左右,汤会又香又浓;木瓜选红木瓜,汤更鲜甜 。
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