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高中女生长高的方法:
【高中女生怎样长高的方法】1、睡眠充足 ， 保持充足的睡眠，不要熬夜 ， 睡眠不足会导致生长激素缺乏 。
2、科学饮食 ， 饮食需要营养均衡，不挑食 ， 多喝牛奶等含钙量高的食物 。
3、多晒太阳，晒太阳能促进钙的吸收 。
4、多运动，充足的运动是身体长高的必要条件 。
身高一半是遗传因素造成的，但另一半是后天的饮食和锻炼决定的 。
以上解释了高中女生如何长高 。本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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