提醒大家：一旦查出肺结节，要忌口4类发物，看完涨知识了！( 二 ) 结节

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3海鲜
海鲜这类食物营养非常丰富，而且不容易长肉，一般在沿海城市，家家户户餐桌上少不了这类食物存在，不少人都比较爱吃。
但是这样的食物，在日常生活中却被称为发物，一旦摄入过多，有可能会导致结节越来越大。长时间摄入，会导致结节体积恶化，如果体内有肺结节，平时生活中应该控制海鲜摄入量，避免对健康造成损伤。

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4腌制类的食物
腌制类食物，大家平时吃到频率比较高，尤其是进入冬季之后，家家户户都会准备咸菜咸鱼咸肉等，虽然能够提高食欲，但是摄入过多并不利于健康。
这类食物在制作过程中会加入大量食盐，能够刺激到人的胃内，其中的食盐会让肺结节越长越大导致肺部发生癌变，建议大家还是少碰腌制类食物，别拿自己健康开玩笑。

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出现肺结节，在生活中需要注意哪些事情呢？
首先，需要大家立即戒烟。
吸烟最容易伤害肺部，一旦查出肺结节就要立即戒烟，并且远离二手烟环境，因为尼古丁，一氧化碳，焦油等有害物质，会导致肺部发生癌变，更容易慢慢拖垮身体。戒烟有助于减轻对肺部损伤，也有助于保护各个器官功能，任何时候开始戒烟都不晚。
其次，保证充足饮水量。
多喝水更有助于促进身体新陈代谢，将有害物质顺利排出，减轻对肺部损伤，每日保证1500~2000毫升饮水量，将体内有害物质顺利代谢，肺部细胞越来越有活性。平时也可以多喝点植物茶，比如蒲公英茶，罗汉果茶等，有助于肺部功能慢慢恢复。

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最后，每天坚持适当锻炼。
【提醒大家：一旦查出肺结节，要忌口4类发物，看完涨知识了！】当肺部功能逐渐降低时，肺活量会越来越差，此时经常感觉到胸口变慢，气喘吁吁，建议大家每天都进行适当锻炼，能够帮助吐故纳新，将有害物质顺利排出，还有助于强健体魄。可以在早上起床后，选择空气清新的地方，进行深呼吸，也有助于增强肺活量。