肾结石的“亲兄弟”，尿路结石可怕吗?一文了解下 _健康小知识

【肾结石的“亲兄弟”，尿路结石可怕吗?一文了解下】人体是一套非常精密的仪器组织，许多在我们看来是十分平常的活动都需要很多器官的相互配合，任何一个环节出现了差错，都有可能导致一些不良的后果。
比如小便，这应该是很多人每天都要做好几遍的事情，我们大多数人都知道，肾脏是身体产生小便的重要器官。如果我们喝水少，肾脏代谢出来的尿液就少。如果我们喝水多，身体产生出来的尿液就多。喝水多少似乎只是多跑几次厕所的差别，甚至有时候喝水过多，小便会变得透明无色。这种现象是否说明喝水只要维持日常代谢正常就足够呢?水喝少了有什么影响吗?

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01饮水不达标的你，肾脏会出现结石
肾结石是什么?
许多人对肾结石应该都不陌生，我们都知道这是肾脏中长“石头”了。其实这种说法并不完全准确，这是因为这些“石头”直径都是很微小的，与其说是石头，不如说他们是固态结晶。肾结石就是肾脏代谢过程中的一些杂志，堆积在肾脏血管中，形成的一个个小颗粒，甚至有些小颗粒只有几毫米大小。
喝水不达标为什么会出现肾结石?
我们日常饮水其实不仅仅是为了满足代谢的需求，水在自然界中也是一个良好的溶解剂。食物代谢产生的许多有机物和废物都可以溶解在水里面，而肾脏每天会产生大量的代谢废物，这些都需要用水来帮助它清扫。
就好比地面每天都有灰尘，如果长时间不清理，就可能会形成污垢斑块。肾脏的废物堆积过多，就会出现肾结石。
虽然大家在生活中都听说过肾结石，或许也有一些读者患过肾结石。但是想必你们对这种疾病还是了解不足。看了这篇文章，相信你们对于肾结石已经有了更深的理解。其实肾结石大多数都是由于不正确的饮水方式引起的，如果你也曾经或者害怕患上肾结石，不如对照看看，有则改之无则加勉。

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02不正确的饮水方式，可能导致肾结石多发
饮水不足会导致肾结石
上文中已经介绍过饮水不足导致肾结石的原因，这里不再重复。但是我们可以聊一聊多少饮水量才是充足的?
正常人一天饮水量需要保持1500毫升左右，这样的饮水量才是正常的。如果对容量不敏感的读者，可以记住一天要喝八杯水。水分充足不仅可以将身体中的代谢杂质溶解掉，也是维持机体健康的最基础保障。而大多数人碍于生活和工作压力，都无法保证自己的饮水充足，这也是我国肾结石多发的原因之一。
饮用井水会导致肾结石
如果我们回忆小时候的话，会发现很多人都有饮用自来水的习惯。炎热的暑假，从外面疯跑了一圈回来，发现家里没有凉水，这时候自来水就对我们就充满了诱惑。当然，随着生活条件和健康意识的提高，现在已经很少有人会直接喝自来水了。
但是，有一些农村家庭和山区仍然保持着饮用井水的习惯。有一些老人听闻自来水都是经过化学药剂消毒的，认为自来水不如地下水健康。毕竟大多数人都认为天然的才是最健康的。可是这种想法也是错误的。因为地下水中同样含有很多矿物质成分，这些溶解在水中我们是看不出来的。喝下去后也会导致肾结石的出现。而且现在工业污染严重，很多地下水其实都含有一些有毒物质，贸然饮用井水还可能导致重金属中毒，危害身体健康。