女性更年期盗汗的食疗
中医认为,水果质润,富含液汁,多具有补虚、养阴生津、除烦、消食开胃等功能,经常适量食用可以滋阴降火,生津止渴,是更年期盗汗的食疗佳品 。
燕窝银耳羹
食疗方:燕窝6克,银耳9克,冰水适量 。将燕窝、银耳用热水泡发,择洗干净,放入冰糖,隔水炖熟服食 。早晚各1次连服10~15日 。
浮小麦红枣煎汤饮
食疗方:取浮小麦、红枣各15克,水煎,每日1剂,睡前半个小时服用 。
【女性更年期盗汗的食疗】浮小麦是干瘪轻浮的未成熟小麦,其性甘,味咸、凉,具有除虚热、止汗的功能,还有补心、止烦、除热、利小便的作用 。红枣被称之为百果之王,味甘性温,有补中益气、养血安神的功效
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