免疫体|拥有五种表现的人，恭喜你属于癌症“免疫体”，希望五个全都有

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每个人都想拥有完美的免疫力，拥有完美的免疫力，可以让我们离细菌、病毒更远，拥有完美的免疫力，可以让我们的精力更充沛，拥有完美的免疫力，可以让我们离癌症更远。为什么癌症会出现？这恰恰是因为免疫力崩溃了，癌细胞趁机逃脱了免疫系统的监视。如何才能让我们的免疫力更好？那就看你是否有五个表现。

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第一，长期坚持运动的人，免疫力会更好，生命在于运动，如果说一种最经济的提高免疫力的方法是什么？那就是运动，走路、游泳、爬山、骑自行车等都是不错的运动方式，但是运动贵在长期坚持，如果你只是偶尔想起才去运动，三天打鱼两天晒网，是达不到锻炼效果的。第二，爱喝水的人，免疫力会更好，水是生命之源，很多人都是等到明显口渴的时候才去喝水，这个时候，身体缺水往往已经很严重了，缺水，不仅不利于身体各种代谢活动，还会降低免疫力，让癌症更易找上。第三，早睡早起，不熬夜的人，免疫力会更好，只有保持充足的睡眠，才能让精力更充沛，免疫力更好，相反，总是熬夜，不仅更易衰老，癌症也容易找上。第四，爱吃蔬菜和水果的人，免疫力会更好，蔬菜和水果里富含膳食纤维、维生素和微量元素，对于预防癌症，抗氧化大有帮助。第五，性格好，脾气好的人，免疫力会更好，相反，脾气暴躁，动不动就乱发脾气的人，会离癌症更近，免疫力也会更差。如果以上五个表现你都有，那么恭喜你，你属于癌症免疫体，罹患癌症的风险更低，可如果以上五个表现你都没有，建议你一定要注意预防癌症。

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