最好的|70岁的高血压老人，血压多少才是最好的？处于此范围易“长寿” 大白菜|红萝卜|夜盲症|琥珀酸

高血压一直是很多人非常重视的问题，尤其是对一些老年人来说，因为随着血管的老化和身体功能的下降，很多老年人发现自己的血压开始过高。我们都知道，如果高血压患者的血压长期居高不下，会给我们的整个身体带来严重的损害。长时间之后，会有许多并发症，其中许多会危及我们的生命安全。而对于一些很老的人，例如七十岁的高血压患者来说，血压控制到多少算是正常的呢?一起来了解一下。

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事实上，这个问题的答案是非常明显的。世界上有这样一个血压指标，也就是说，如果血压值低于 140/90，那么说明你的血压还处于正常状态，不必担心各种高血压问题。在这种血压的老年人中，无论是 50 岁还是 70 岁，他们的心血管系统一般都比较健康，而血管老化硬化的速度相对较慢。当然，没有必要说这方面的好处。毕竟，血压正常比高血压好。今天我们就来谈谈 70 岁时如何控制血压，血压多少比较好。虽然上文已经说了140/90是正常的范围，但是对于年龄比较大的患者高血压患者来说，血压的控制也并非一定要求要达到140/90这个正常的范围的，对于七十岁这种高龄的高血压患者来说血压多少才正常?其实主要是要从几个方面来看，首先就是先得看是不是还存在其他方面的心血管的因素，例如糖尿病，高血脂或者脑卒中这种情况，有没有冠心病也是血压要保持多少的一个重要考量标准。低压是不是过低也是很重要的考量，毕竟有不少高血压患者存在单纯的收缩压高的情况，对于这类患者血压不易降的太低。

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除了这些因素外，还要考虑身体的耐受性，主要是血压和药物耐受性。如果耐受性比较高，可以将血压控制在较低水平。比如，如果你是 65 岁以下的高血压患者，身体耐受性较好，将血压控制在 130/80 的状态是最理想的，不仅会大大降低一些心血管疾病的风险，而且会大大降低并发症发生的概率。与 140/90 的平均标准相比，可能更好。而如果超过了六十五岁，到了七十岁的高血压患者，血压最好的标准是多少呢?如果你的身体耐受性比较好，那么建议将血压控制在130/80的水平，如果在持续的一段时间后没有任何不适，那么建议你保持，这是最为理想的一个血压的标准，而如果发现在降低血压的过程中出现了一些较大的不适，就建议将其改为140/90这个标准比较好。还有情况是，如果你单纯的收缩压比较高，比如说你的血压高到 170，但低压只有 75 或 80 左右，这一般说明你的血管硬化比较严重，血管健康出现问题，导致高血压的出现。对于这种情况，我们应该谨慎，因为低血压已经很低了，而且可能会因为低血压而导致一些更严重的情况。因此，在降血压时，也要注意不要让血压降得太多。理想的血压应该是 140/60，这是更好和健康的，这是理想的水平。

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可能有些患者觉得绕来绕去云里雾里的，那么简单的总结一下就是，对于七十岁的高血压患者来说，如果你耐受性比较好，降压也没有什么不适出现的话，降血压控制在130/80这个范围是最为理想的对健康也有益，但如果耐受性不好那么建议将血压控制在140/90就好了，也是属于正常的，如果你的单纯收缩压过高，低压正常的话，那么建议控制在140/60这个范围，值得注意的是低压千万不要低过60不然导致的低血压是很严重的。