鸡蛋加牛奶 早餐的5大典型错误( 二 )


健康TIPS:早餐最好少吃豆浆加油条,一星期不宜超过2次;进食当天的午、晚餐应该尽量清淡,不要再吃炸、煎、炒的食物,并注意多补充蔬菜 。
一日之计在于晨,良好的早餐可以使一天有个好的开始,现在就动手调整你的早餐计划吧!