像河南焦作温县的垆土铁棍山药 ， 就是国内品质最好的一种山药 ， 属于山药中的精品 。 垆土铁棍山药也是怀山药 ， 是河南焦作地理标志性产品 。
总而言之 ， 小雪过后 ， 气温降低 ， 如果身体内阳气不足 ， 就无法安然过冬 ， 所以需要温补阳气 ， 大家除了在冬季多吃扶阳食物以外 ， 还应该多晒太阳 ， 多泡脚 ， 这样才能更好的助力大家度过寒冬 。
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