文章插图
蔬菜汁代替清水煮米饭，即可得到蓝色米饭，芹菜、菠菜汁都可选 。苋菜汁可煮紫色米饭 。
1、米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食 。一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养 。大米性平、味甘，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；
【蓝色米饭怎么做】2、留有胚与糊粉层的大米饭含有人体百分之90的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食 。米饭的面世，可追溯至粥 。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果 ， 就发展出较饱满的米饭 。

• 苹果相机1x怎么开
• 三星note5怎么格式化方法
• 鳕鱼怎么挑选
• win10无法连接以太网怎么办
• 多肉白粉病怎么办
• 麻花怎么做菜
• 凉拌青椒皮蛋怎么做
• 联想电脑关机后电源灯不灭怎么办
• 华为未接电话不能显示怎么回事
• 怎么做芝麻发糕