文章插图
1、草莓不能和地瓜、凉性食品以及富含钙质的食品同食 。草莓能够促进消化，与地瓜同食时会使胃酸分泌过多，导致肠胃紊乱；与凉性食品同食可导致腹泻、消化不良等症状 。
【草莓不能和什么一起吃】2、富含钙质的食品 。草莓中富含许多人体所需营养物质，其中还含有大量鞣酸，其与钙质结合后会形成草酸钙，不易消化、难于吸收，会将钙质从粪便中带出体外 ， 还增加了罹患结石的风险 。

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