脱水|宝宝秋冬常见病，「拉肚子」了怎么办？( 二 ) 宝宝|儿童|常见病|时候|现象

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【脱水|宝宝秋冬常见病，「拉肚子」了怎么办？】如果宝宝出现轻中度脱水，就要按照（ 50-75） mL/kg 的体重服用，并在 4 小时之内喝完，每次腹泻之后再按照上面的剂量服用。
如果口服补液后还是出现频繁大量腹泻、严重呕吐则表示补液失败，这种情况妈妈应尽早带宝宝去医院就诊。
其实，口服补液盐不仅仅是治疗脱水症状，它还能预防脱水。所以，在宝宝在出现腹泻开始的时候，妈妈就可以提前给宝宝服用。
服用方法也很简单：把一袋粉末溶解在 250 mL 温开水中，包装盒内一般都会自带量杯，方便配置。
喝多少主要根据孩子年龄来看，直到腹泻停止。
＜6 个月：50 mL；
6 个月～2 岁：100 mL；
2 岁～10 岁者：150 mL；
＞10 岁：能喝多少喝多少。

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腹泻状态下是否要调整饮食？
有些妈妈看到宝宝频繁拉稀，不敢给宝宝正常进食，就怕他吃得多、拉得多。
恰恰相反，当宝宝急性感染性腹泻病期间，口服或静脉补液开始后应尽早给予适宜饮食。
婴幼儿母乳喂养者继续母乳喂养；
大于6月龄的宝宝，可继续食用已经习惯的日常辅食，鼓励宝宝进食。
但要注意的是，这时候需要避免一些粗粮、较多纤维的蔬菜以及高糖食物。

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同时，宝宝饮食中可以增加锌含量高的食物，因为腹泻时锌大量丢失，补锌可缩短6月～5岁患儿的腹泻持续时间。
当然，作为家长更应该预防优先，保证良好的卫生习惯是基本，定期清洗宝宝的玩具和物品，避免宝宝遭受腹泻痛苦。
当腹泻加重时，不要盲目自信，家长还是应该及时带宝宝去医院就诊。
参考文献
1. 国家卫生健康委办公厅、国家中医药局办公室《关于印发儿童急性感染性腹泻病诊疗规范（2020年版）的通知》国卫办医函〔2020〕762号.
2. 中华医学会儿科学分会消化学组,《中华儿科杂志》编辑委员会.中国儿童急性感染性腹泻病临床实践指南[J].中华儿科杂志,2016,54(7):483-488.
3.Managing acute gastroenteritis among children: oral rehydration, maintenance, and nutritional therapy.AUKing CK, Glass R, Bresee JS, Duggan C, Centers for Disease Control and Prevention SOMMWR Recomm Rep. 2003;52(RR-16):1.
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