生津润燥的食物有哪些


生津润燥的食物有哪些

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生津指一种治法 。系用滋养津液的药物治疗因高热等原因而引起耗伤津液的方法,如用玄参、生地、麦冬、石斛、花粉、知母等治疗发热、口干渴饮、唇燥等症 。
【生津润燥的食物有哪些】首先健脾胃促消化生津液之源:多吃些山楂 , 山药,麦芽等滋阴血 , 一促津液生二防津枯血燥:枸杞子,大枣,阿胶枣,天冬,麦门冬 。补气以固摄津液:黄芪 , 党参,山药等 。生津润燥:宜食梨,蜂蜜等 。忌食辛辣生痰的食物,如:辣椒、海鲜、烧烤等 。