如何做奶酪南瓜汤


如何做奶酪南瓜汤

文章插图
奶酪南瓜汤的做法如下:
材料:南瓜100克、奶酪适量、牛奶适量、调料白糖1小勺 。
步骤:
 ?。保瞎先テぁ⑷プ?nbsp;, 切成小块,放在水中煮开,然后转小火炖煮至软烂后盛出,用小勺碾成泥
 ?。玻蟹湃肽汤壹尤?,使其慢慢融化 , 放入南瓜泥炒匀 , 然后倒入牛奶和白糖拌匀,等到汤浓汁舔后即可出锅 。
营养功效:
【如何做奶酪南瓜汤】南瓜不但可以帮助身体排毒,还是减肥的上好食品,奶酪中的蛋白质、B族维生素、钙等成分可以补充体力 , 特别有利于女性健康和儿童的生长发育 。