文章插图
1、莲子，莲子心具有清热收敛 ， 止血止渴的功效，可以清心火，消暑解渴 。
2、绿豆，绿豆可以用来消暑解毒，可以清心火 。
3、西瓜，西瓜里面含有丰富的水分，可以利尿，有助于解毒止渴 。
4、去心火的时候还有百合，清热润燥，可以清心火 。
5、还可以吃苦瓜 ， 苦瓜也是可以清火的食物 。
6、还有些新鲜的蔬菜水果，比如梨，芹菜都可以清心火 。
【去心火的食物和水果夏天 去心火的食物】7、平常要多喝水，少吃辛辣刺激的食物 。

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