【鸭心吃多了有危害吗 鸭心吃多了会怎么样】

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1、鸭心不建议吃太多 。鸭心的营养丰富 ， 可以补心安神、镇静降压、理气舒肝之效，适用于心慌气短、出汗乏力、心烦失眠和低热盗汗等症状 。在平时生活当中 ， 可能大家的压力会比较大 ， 生活也可能不太规律，所以平时在饮食方面，大家就应该多注意点吃多点补充营养的东西 。而鸭心其实是营养比较丰富的食物，但是也不能吃太多 。
2、鸭心虽然含有较为丰富的核黄素，锌，硒 ， B族维生素很营养但同时也有大量胆固醇，吃多了可能会导致痤疮的出现 。不过想要避免痤疮出现 ， 女性们平时也要注意饮食要清淡，少吃甜食和油腻食物，少吃或不吃姜，蒜，辣椒等 。

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