干天麻如何吃法 _知识经验

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可以做天麻炖鸡，天麻猪脑粥，天麻鲫鱼。干天麻营养价值丰富，野生天麻更好。
【干天麻如何吃法】1.天麻炖鸡
材料:母鸡1只(重约1500克)，天麻15克，水发冬菇50克，鸡汤500克，调料适量。烹饪方法:天麻洗净切片，放入碗中，笼蒸10分钟取出。去骨鸡肉，切成小块，放入油中焯一下，捞出。用油炒洋葱和g5minger入味，加入鸡汤和调料，倒入鸡块，用文火煨40分钟，加入天麻片，炖5分钟，勾芡，淋上鸡油。
2、天麻猪脑粥
材料:天麻10克，猪脑1个，粳米250克。
烹饪方法:将猪脑洗净，与天麻一起放入砂锅中，然后加入粳米，加水煮粥，以粥和脑熟为度。怎么吃，吃多少:每天早上喝一次温粥。功效:平肝熄风，行气活血。
适用范围:适用于高血压、动脉硬化、梅尼埃病、头风头痛等。
3.天麻和鲫鱼
原料:天麻25g、川芎10g、茯苓10g、鲜鲤鱼1条(1.5kg)、酱油、料酒、盐、味精、糖、胡椒粉、香油、葱、姜、水豆粉。
以上解释了天麻干的吃法。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。