人工合成“垃圾食品”排行榜出来了，不妨看一看有你喜欢的吗？ _健康小知识

现在随着社会的发展，生活水平越来越来好了，很多人在吃饭的时候喜欢吃大鱼大肉，不像之前，很长一段时间才会吃一顿肉食，而且现在的垃圾食品越来越多，像超市里的膨化食品，酸奶饼干之类的，都属于垃圾食品，有9种人工合成的垃圾食品，很多女性朋友都特别喜欢吃，看完了以后建议大家一定要改掉。
1、人造奶油
相信大家都特别喜欢吃奶油，听到奶油都会走不动路，平时吃的面包还有蛋糕里都有大量的奶油。
人造奶油在进入人体后不容易被吸收，还会导致大量的油脂和糖分堆积在血管壁上。容易诱发血糖，血脂升高，时间一长还会造成血管堵塞，容易诱发血栓。

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2、辣条
说到辣条，相信大家都不会不陌生，不管年龄多大都喜欢吃辣条，就连小孩子也会跟着爸妈要着吃，虽然说辣条都是用豆制品做得，但是加工方式却令人堪忧：油腻、辛辣、味精及人工添加剂。
无论是哪一样，都会对孩子的肠胃健康有害，家长还是尽量少给孩子吃。

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3、鸭血
鸭血也是非常有营养的食物，它含有许多微量元素和铁元素，可有效缓解贫血问题。
但是，市场上有很多鸭血都不是真正的鸭血，大多是人工合成的，在合成过程中，为了让鸭血的新鲜度更好，且延长保质期，商家会在其中加入大量化学成分，这些人造产品也是对身体非常有害。

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4、火腿肠
在超市、在商场，我们可以看到各式各样的火腿肠，这应该算是老少皆宜，尤其是小孩子特别喜欢吃的食物了吧。
大家在购买火腿肠食品时总是认为这些火腿肠不过是猪肉或是鸡肉制作的，应该还是有营养的。
但是大家不知道，火腿肠的制作实际上是由一些动物的肉末加工而成的，既然是肉类难免会坏掉。
所以为了使火腿肠能持久不坏，厂家会往肉中添加大量的添加剂等，如果经常吃，身体健康得不到保障，更会出现健康连锁问题。

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5、火锅丸子
在平时很多人特别喜欢吃火锅丸子，比如说在吃火锅或者是麻辣烫的时候，会挑选各种各样的丸子。
比如说牛丸，羊肉丸，鱼丸等等，其实这些丸子当中根本就不存在牛肉羊肉或者是鱼肉，只是淀粉加上一些添加剂，人工合成的没有任何的营养，如果经常吃的话是不利于身体健康的。

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6、鸡排
鸡排可是深受人们的喜欢，不仅口感酥脆，还能搭配不同的酱料，吃出不同的风味。
但也许你可能并不知情，我们在路边买到的鸡排，都是提前腌制好的，等到需要的时候，再放进滚烫的热油中反复油炸才做出来的。
炸好后的鸡排根据个人的喜欢撒上不同的酱料，吃起来口感会更好，一般鸡排都是很不新鲜的，而且用的油一般都不是健康的油，而且这些油使用次数比较多，有可能已经好几天了。

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7、蟹棒、鱼丸
这可是不少人的钟爱的食物，火锅、麻辣烫顿顿必有这些食物，虽然说，这些食物尝起来还是可以的，但是根本就没有任何的营养价值。
不要觉得，这些食物名字里有蟹、鱼什么的，它就真的是用蟹和鱼做得，实际上，这些食物中根本就不会有这些东西，最多也就是一些小肉碎。