文章插图
1、苹果能与酸奶一起吃 ， 苹果酸奶一起吃可以减肥 。酸奶中含有大量活性乳酸菌，来帮助调节人体菌群平衡，促进肠胃蠕动，有效缓解便秘，达到减肥效果 。吃苹果能够减少人体摄入的热量，消耗多余脂肪，并且还能提高肾脏和肠胃功能，排除体内毒素 。
【喝完酸奶可以吃苹果吗】2、苹果虽然可以与酸奶一起食用，但是不建议与牛奶一起食用 ， 以内苹果中含有丰富的果酸 ， 而果酸容易与牛奶中的蛋白质相遇，会形成肠胃难以消化的物质，容易出现腹胀等情况，所以不建议与牛奶一起食用 。

• 酸奶和什么相克
• 四周岁可以吃海参吗
• 喝完酒嘴臭吃什么
• 来月经可以吃红枣枸杞桂圆茶吗
• 酸奶喝前能用开水烫一下吗
• 坐月子以后可以吃什么
• 酸奶草莓冰棒的制作方法
• 酸奶椰丝球如何做
• 一岁的宝宝可以吃什么馅的饺子
• 有伤为什么不可以吃酱油