【夏威夷果有营养吗 夏威夷果可以生吃吗】

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1、可以生吃 。
2、夏威夷果完全可以生吃，不过生吃的口感远远比不上奶油味的炒熟的夏威夷果 ， 但夏威夷果生吃无疑是最营养健康的吃法 。通常生的夏威夷果可以自行烹饪下再食用，那样口味更佳 。将生的果仁用食用油炸一下或使用微波炉加热或自己炒熟都是可以的，不过一定要注意温度和烹饪时间 。

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