43岁苏州女士，长期靠维生素E来淡斑，现在皮肤怎么样了？( 二 ) 爱美之心人皆有之

虽然有一些方法可以淡化色斑，但是一旦出现了色斑是比较难去除的，所以大家最好的办法就是预防色斑的产生。

文章图片
三种坏习惯让女性容易长斑，要及早远离
1、经常去角质
有一些女性朋友害怕自己毛孔堵塞，吸收不到护肤品里边的有效成分，所以经常给脸部去角质，这样恰恰很容易导致角质层变薄，这样沉积在真皮层的黑色素就容易被激发出来，从而出现长斑的现象。

文章图片
2、不注重保暖
很多人很难将不注重保暖与长色斑联系在一起，其实如果在平时不注重保暖就会导致血液循环不畅，从而导致黑色素更容易沉淀，这样就会导致我们的肌肤出现色斑问题。
3、只涂隔离，不涂防晒
隔离虽然也具有一定防晒效果，但是它却不能完全取代防晒的作用，色斑的形成与紫外线有密切关系，所以大家首先要做好防晒工作，还要注意，不要只知道夏天做防晒，一年四季都要注重做防晒。

文章图片
结语：想要减少色斑的形成，在平时也要注意早睡早起，避免熬夜，远离电子产品，多喝水，少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜为皮肤补充水分，水分充足了，也能减少色斑的形成。