莲子心泡水喝有什么作用与功效莲子心和什么泡水喝功效好 _经验分享

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莲子心苦味、性寒，有补肾固精、健脾止泻、清火除烦的功效，其为清热祛暑良药，非常适合炎热夏季食用，那么莲子心和什么一起泡茶功效好呢？莲心甘草茶原料
莲子心2克，生甘草3克。
做法
将莲子心、生甘草放入茶壶中，用沸水冲泡，加盖闷泡10~15分钟后饮用。
功效：清心火、泻热、除心烦。
莲心绿茶原料
莲子心2克，绿茶3克。
做法
将莲子心、绿茶放入茶壶中，用沸水冲泡，加盖闷泡10~15分钟后饮用。
功效：清火除烦、清热降火。
莲心竹叶茶原料
莲子心2克，竹叶3克。
做法
将莲子心、竹叶放入茶壶中，用沸水冲泡，加盖闷泡10~15分钟后饮用。
功效：清泻心火、除烦养神。
莲心黄连茶原料
莲子心，黄连，蜂蜜适量。
做法
1.将黄连、莲子心研磨成粉末；
2.取莲子心黄连粉末8克，放入杯中；
3.冲入沸水，盖闷5分钟，加蜂蜜调味即可。
功效：清热燥湿、泻火解毒。
莲心金银花茶原料
莲子心2克，金银花5克，冰糖适量。
做法
1.将莲子心、金银花洗净，放入杯中；
2.冲入沸水，浸泡8分钟；
3.加入冰糖调味。
功效：清热解毒、泻火除烦。
莲心枸杞茶原料
莲子心3克，枸杞6克。
做法
1.将枸杞洗干净，放入杯中；
【莲子心泡水喝有什么作用与功效莲子心和什么泡水喝功效好】 2.加入莲心，冲入沸水；
3.盖闷5分钟，可多次冲泡。
功效：补肾固精、养肝明目。

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