【 生活方式|如何预防冠心病？调节心情，改善生活方式】现在，因为很多原因，发生在心脏上的疾病还是比较多的，比如冠心病，就属于心脏病的一种，如果再向大的领域进行述说的话，冠心病还属于心脑血管疾病。

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那么该如何预防冠心病？
1 控制血压
血压长期偏高，会造成血管弹性的损伤，形成动脉粥样硬化。
2 控制血脂
饮食治疗和改善生活方式是血脂异常治疗的基础措施。无论是否选择药物调脂治疗，都必须坚持控制饮食和改善生活方式。
3 调节心情
保持情绪稳定，心情舒畅，切忌暴喜、暴怒、忧虑等精神刺激。

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4 改善生活方式
改掉抽烟、酗酒、熬夜、多荤少菜、久卧久坐、不运动的不良习惯。
资料来源：我是大医生官微

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