经常“放屁”，是肝不好？医生提醒：放屁多，或与这4点有关肠胃|肝脏|消化不良

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导语：人们常常调侃说“臭屁不响，响屁不臭” ，对于这个看似普通的生理现象，不少人认为这是身体的正常反应，而有些人则认为放屁是一种不文明的行为，尤其在公共场合放屁，会损害个人形象，还会影响到他人。
然而，这种看法其实并不完全正确，放屁实际上是身体的一种正常生理现象，它有助于排出体内的废物，维持肠道健康。

而且，放屁有时也可以被视为身体健康的“晴雨表” ，因此，在日常生活中，我们应注意观察自己的放屁情况，特别是放屁次数的变化。
很多人都认为放屁多，不仅与肠道有着密切联系，放屁多也是肝不好的一种表现，那么这样的说法到底是真是假呢？今天就带大家了解一下。

01
“屁”是从何而来？
“屁”这个词汇是中文中对于人体排泄过程中产生的一种气体的俗称，它主要是由肠道内细菌分解食物产生的气体，以及吞咽下的空气等组成的。

在我们的日常生活中，我们经常会有这样的经历：吃饭时如果吃了过多的气体，或者在某些情况下，身体会感觉不适，这时候就需要排出这些多余的气体，这就是我们所说的“放屁” 。

02
人每天大概要放多少屁？
人每天大约放屁10到15次。
根据不同的研究和观察，人每天放屁的次数大约在10到15次左右，这是由于人体肠道内有许多细菌，这些细菌在消化过程中会产生气体，当这些气体积累到一定程度时，就会通过肛门排出体外。

03
经常“放屁” ，是肝不好？
经常“放屁”真的是肝不好的表现吗？有人宣称，经常“放屁”八成是肝脏有问题，这是因为肝脏无法及时代谢毒素，导致体内毒素积累，从而产生更多的屁，然而，这个说法真的准确吗？
实际上，这种说法存在一定的误导性，虽然肝脏对消化系统有一定影响，但并非频繁“放屁”的主要原因。
因此，将频繁“放屁”与肝脏问题直接联系起来是不准确的，实际上，以下四点才是经常“放屁”的真正关联因素：

04
医生提醒：放屁多，或与这4点有关
长期便秘
随着生活节奏的不断加速，工作压力和生活压力越来越大，对于很多年轻人来说，工作和饮食不规律，经常吃外卖，就容易增加肠胃负担，带来便秘问题。

如果经常出现这种情况，身体内就会堆积大量的有害垃圾，无法及时排出。这些有害垃圾会滋生大量的细菌、微生物和病毒，增加身体与肠道的负担，使自身出现放屁次数增多的问题。

放屁多不仅会影响身体的健康，还会给日常生活带来不少的困扰，如果经常出现这种情况，就需要采取措施来改善。
肠道菌群失衡
放屁多这往往与肠道菌群失衡有着密切的关系，肠道菌群作为人体内一个重要的微生物群体，它们在人体消化、免疫等多种生理过程中发挥着不可或缺的作用。