严重|心跳过快或过慢都不好!心律失常严重可能致猝死( 二 )
如果心律失常跳得更快了或者更慢了 , 可能会出现眼睛发黑 , 医学上叫黑朦 。 如果出现了黑朦 , 那心律失常的程度相比上面两个症状要严重一点 。 如果晕倒了 , 那么心律失常的严重程度在黑朦的基础上更严重一步 , 因为心律失常已经造成了脑部的缺氧缺血 。
心律失常的最严重后果是猝死 。
心律失常预防控制方法
心律失常可以通过自身管理来预防和控制 。 黄鹤教授告诉“涨健识” , 引起心律失常的因素有很多 , 实际上我们可以通过控制和管理这些因素来降低心律失常的发病率 。
管理情绪:不要太激动 , 尤其是合并高血压、冠心病的病人 , 平时要控制好自己的情绪 , 不让情绪大起大落 。
作息有规律:生活习惯要有规律 , 比如说什么时候睡觉、什么时候早起、什么时候运动 , 每个人都有自己的生活规律 , 一旦打破这个规律 , 就会引起包括心律失常在内的、与心脏相关的一些疾病 。
饮食合理:酒精、咖啡、浓茶都有提高心率的作用 , 长期大量饮用也可能引发心律失常 。
定期体检:很多疾病不一定有症状 , 体检就显得非常重要了 。 通过体检可以发现很多基础疾病 , 如血压升高、代谢问题就是心脑血管疾病的基础发病因素 , 如果早发现早治疗 , 临床上这些冠心病、心律失常就会减少 。 (采访人员田巧萍)
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