【经常吃猪肝好不好 吃猪肝好不好】

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1、吃猪肝好 。猪的肝脏有着非常丰富的维生素A，可以很有效的治疗夜盲症，并且缓解眼部疲劳 ， 帮助眼睛休息，同时，猪肝中的维生素A也是寥寥脚气的良药 ， 可以一边享受美味一遍解决掉烦人的脚气，岂不是一举两得啊 。
2、猪肝本身是解毒器官 ， 里面有许多解毒的酶，适当地吃一些猪肝，对身体解毒很有帮助 。但多吃就适得其反 。
3、猪肝中含有丰富的铁元素，起到补血效果，猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎 。
4、猪肝中含有丰富的维生素A ， 具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛 ， 维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义 。

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