建议中老年人:隔天吃一次它,提神、健脑、腿脚有劲( 二 )


第十二步:开始调个料汁 , 碗中加入蒜末、热油、葱花、生抽、陈醋、辣椒油 , 用勺子搅拌均匀 , 用来蘸鸡蛋卷吃特别香 。
建议中老年人:隔天吃一次它,提神、健脑、腿脚有劲
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结语:以上就是给大家分享的美食 , 早上吃能补钙补蛋白质 , 大人小孩都适合吃 , 清淡又不上火 , 好吃还吃不胖 , 一个字香 , 大家赶快试一试吧!返回搜狐 , 查看更多
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